Dette er den perfekte måde at forynge din hud til foråret, ifølge Cap Beauty

Efter en vinter sludder under lag med tykkere olier, fugtighedscreme og balsamer, har din hud brug for en foråret opvågning. Ligesom du langsomt overgår din garderobe til at følge varmere temps, skal også din hudpleje-regime passe mere fugtighed og en stigende mængde varme (takk og lykke).

New York City og Los Angeles-baserede Clean Beauty Boutique-Slash-SPA Cap Beauty er godt bevandret i denne øvelse, da den blev grundlagt af to kvinder i wellnessverdenen.

”Vi skabte Høj vibrationsskønhed At bringe naturals magt til et større publikum og dele vores yndlingsopskrifter, ritualer og magi med masserne, "siger Kerrilynn Pamer, medstifter af Cap.

Ligesom butikken kuraterer sine produkter for at bringe de mest frodige, potente sammenvoksninger til din hud (indeni og ud), denne bog er et smukt udvalg af opskrifter og ritualer, der fremhæver det vigtigste fundament for at se godt ud: selvpleje.

"Vi håber, at [bogen] påvirker og påvirker folk til at træffe lækre, sunde og nærende valg, indvendigt og udvendigt for at hjælpe dem med at føle sig bedst," tilføjer Pamer.

Med alt fra hudfarve-boostende tonic til lymfatisk selvmassage giver det dig de nødvendige værktøjer til at blive glødende-bare i tide til duggende hudsæson.

Fortsæt med at læse for Cap's guide til forynget hud til foråret i et uddrag fra deres nye bog.

Spring Skin -programmet

Udføre: En eller to gange dagligt
Hvad du har brug for: Rensemiddel, toner og olie eller fugtighedscreme
Varighed: 5 til 10 minutter

Sæt dit bedste ansigt fremad, og skinn lyst som en diamant. At inkorporere et dybt og grundigt rensningsritual i din sengetid rutine vil tilskynde din smukkeste hud nogensinde. Mens vi sover, er vores hud detoxer og bevæger sig mod perfekt balance, så alt, hvad vi kan gøre for at støtte vores hud før sengetid. En grundig rensning, en dyb massage og en forsegling af fugt efterlader dig glødende og strålende. Aftener er i fokus for vores hudplejestyrer. Ved at forpligte dig til en mere grundig rensningsrutine om natten, tillader du din krops naturlige rytmer at støtte din mest strålende og nærede hud. En dyb rensning og massage opmuntrer til cellulær regenerering og heling natten over, hvilket gør en enklere, mere strømlinet rutine om morgenen. Mange morgener, du kan endda springe renset over og bare gøre en hurtig vågne op med koldt vand, en spritz af hydrosol og en fugtighedscreme eller serum. Vi opfordrer dig til at rense det øjeblik, du kommer hjem. Som travle kvinder ved vi alt for godt, at aftenen kan optages med andre forpligtelser, og søvn kan sætte sig alt for hurtigt i. Ved tidligt at passe på din hud har dine mest aktive produkter længere tid til at arbejde, og du har mere tid til at slappe af. En anden af ​​vores foretrukne selvplejeaktiviteter. Og bedst af alt, at vaske dit ansigt ikke falder ved vejen. Søde drømme, naturlige skønheder.

En dyb rensning og massage opmuntrer til cellulær regenerering og heling natten over, hvilket gør en enklere, mere strømlinet rutine om morgenen.

Efter den lange chill af vinteren bliver mange af os tørre og følsomme. Forårets regnfulde klima er et velkomment skift. Din rutine disse måneder inkorporerer revitaliserende næringstætte produkter, der hydrerer med en lettere hånd. Dem med mindre følsom hud ser også ud til at eksfoliere for at fjerne vinterens lag. Gennem de fødevarer, vi spiser, og de produkter, vi vælger, begynder vi også at forberede vores hud i mere tid udenfor, lægge grunden til sund tid i solen.

Sådan gør du det: Start med en lille mængde rengøringsmiddel i din hånd, og påfør det på huden på dit ansigt. Arbejd ind i din hals og ansigt i 2 til 4 minutter ved hjælp af små og blide cirkulære bevægelser, der bevæger sig opad fra nakken til panden, og tilbringer ekstra tid på midten af ​​dit ansigt. Gør dit bedste for ikke at skynde sig gennem massagen. Pas på, men massere dit ansigt som du mener det. Ansigtsmassage øger blodgennemstrømningen, ilteres muskelvæv og hjælper med strømmen af ​​lymfesystemet, hvilket afslører en sund og ungdommelig glød. Tilsæt derefter noget vand til fingerspidserne og arbejd det i din hud, og fjerner din rengøringsmiddel. Fortsæt denne del i 2 til 3 minutter, og inkorporeret nok vand til at fjerne alt rengøringsmidlet.

Brug ikke varmt vand. Varmt er bedst. Sørg for, at al rengøringsmidlet fjernes, og blød dit ansigt blødt med et blødt, rent håndklæde.

Tid til hydrat. Spray dit ansigt med en hydrosol eller toner, og blød det op. Afslut processen ved at massere en fugtighedscreme eller olie på din fugtige hud.

Din huds bedste balance kommer fra at opretholde en sund biom.

Når morgenen kommer, skal du vurdere din hud. Du føler måske behovet for at rense igen, men du kan springe over dette. Vi har været betinget af at tro, at vores hud altid har brug for rensning, men dette er virkelig kun nødvendigt om aftenen, efter en træning, eller når du føler dig fedtet eller overbelastet. Din huds bedste balance kommer fra at opretholde en sund biom eller laget af sunde bakterier, der skal leve på din hud. Vær opmærksom på ikke at forstyrre dette gennem overrensning eller eksfoliering. Nær det, hydrat det og rens det, når det er nødvendigt. En skylning med køligt vand kan være alt hvad du har brug for. Følg med en tåge af hydrosol og din yndlings fugtighedscreme og serum. Hvis du planlægger at være udenfor, skal du tilføje et lag zinkbaseret solcreme. Husk, du er din egen bedste guide. Lær sproget i din hud. Det taler til dig. Bliv flydende.

Åh, BTW: CAP -skønhedsstifterne kan lide at starte dagen med Kayla Itsines, og det er sådan, de hjælper med at rengøre skønhedshangouts med at blive de næste gruppe fitnessøvelser.