Kirsebærvand er den forfriskende sommerlige drik, du skal drikke, når du snor dig
Du kan også tilpasse intensiteten af den kirsebærsmag af dit vand med den mængde frugt, du tilføjer. Plus, du kan infusere endnu mere smag i dit kirsebærvand ved at tilføje urter som mynte, som klinisk ernæringsfysiolog Jennifer Fugo, MS, LDN, CNS, anbefaler i hendes version af denne forfriskende sommerdrikke, der også kræver en skive citron og indebærer Blødgøring af kirsebærene i vand i kun 15 minutter. Basilikum, rosmarin, hibiscus, en klemme af kalk eller orange, og/eller et drys kanel ville alle være lige så lækker nipper med kirsebær i et iskoldt glas H2O.
BTW, brug friske kirsebær er bedst til maksimal smag, og det samme gælder for at bryde kirsebærene op med en ske eller kartoffelmaser: Dette vil hjælpe med at udtrække den mest friske kirsebærsmag. ”Og for at få de mest sundhedsmæssige fordele, vil jeg foreslå at blande eller skære huden på de søde kirsebær i dit vand, før jeg spiser, da det vil hjælpe med at frigive mere af sødmen,” siger Dr. Dr. Pritchett. Og om du køber dem til snack på eller for at fremstille kirsebærvand, dr, dr. Pritchett understreger også at holde dine kirsebær kolde til enhver tid for bedste kvalitet og bedste resultater. ”Det bedste tip ville være at købe kirsebær fra en forhandler, der holder dem i det kølede display eller roterer dem ofte,” siger hun.
