Kan aromaterapi forbedre hukommelsen? Jeg snuste rosmarin i 2 uger for at finde ud af det

Denne påstand viste sig at være stærk nok bevis for mig til at prøve at bruge rosmarin til hukommelsesgenkaldelse. Her er hvad der skete under mit to-ugers eksperiment med lugtoptagelse.

Her er hvad der skete, da jeg brugte lugte -cue af rosmarin til hukommelsesgenkaldelse

Til at begynde med forhindrede Odor-cueing bestemt mig fra at spøgte min duolingo-ledede franske lektioner. Jeg ville diffundere eller snuse noget rosmarin essentiel olie, da jeg børstede op på mine evner. Derefter ville jeg holde diffusoren i gang. Jeg bemærkede hurtigt, at mens jeg øvede, kunne jeg huske visse sætninger hurtigere og hurtigere. Jo mere jeg brugte rosmarin til hukommelse, jo mere problemfri er min lektion, så jeg er i det mindste overbevist om, at den rosmarinduft øgede min kortvarige hukommelse.

Desuden, da min ven Andrea for nylig bagt rosmarinbrød til en lille middagsselskab, og jeg nød wafting -aromaen fra ovnen, trækker en Duolingo -sætning op i mit sind: "Tu es un cheval?"Eller" er du en hest?”Det er måske ikke meget nyttigt, når jeg holder afslappet samtale på gaderne i Montemarte, men det er ikke noget.

I sidste ende, i slutningen af ​​mit to-ugers eksperiment, ville jeg ikke sige, at jeg oplevede en personlig fransk revolution. Men jeg studerede mere og studerede bedre. Jeg tror ikke, jeg er mere klar til at være flydende på fransk end jeg var for to uger siden, men da lugt er den sans, der er mest direkte bundet til hukommelsen, kan det ikke gøre ondt At have en signaturduft i luften, når du prøver at lære noget nyt. I dette tilfælde var Rosemary sandsynligvis en placebo, der hjalp mig med at forpligte mig til et ritual, hvilket igen førte til, at mine studier synkede lidt bedre. Vanen gjorde mig meget mere ansvarlig for at spænde ned og tilbringe tid med appen, og det er ubestridelig, at gentagelse er nyttig, når det kommer til memorering.

Odor-cueing er muligvis ikke en teknik, der vil gøre mig til en moderne Brigitte Bardot, men måske kan jeg bruge mine franske færdigheder i Paris alligevel-selv om bare for at spørge, om nogen er en hest. I det mindste ved jeg nu med sikkerhed, at jeg elsker, når min lejlighed lugter som friskbagt brød. Très Bon.

Fremragende nyheder: Sex kan forbedre hukommelsesfunktionen. Mindre gode nyheder: Fotografisk hukommelse Er det ikke Ægte, men vi har nogle flere tip til, hvordan man skærper dit sinds øje.