Blast-off push-ups er en reel tredobbelt trussel om styrke, fleksibilitet og mobilitet

Blast-off push-ups er en reel tredobbelt trussel om styrke, fleksibilitet og mobilitet

Prøv derefter bjørn planker-en øvelse, der gør hele din krop brøl. Eller alligator crawls-den vildeste måde at arbejde på hele din krop.