Sorte piger indånder løfter til støtte for den mentale sundhed hos 1 million sorte kvinder og piger i 2025

2. Lancering af et Breathwork Facilitator Training Program

Marie arbejder med licenserede psykologer og forskere for at udvikle læseplanen. "Vi planlægger at basere [programmet] på forskning, om videnskab," siger Marie. "Det har været sådan en smuk læring for mig at være forbundet med forskellige sorte forskere, der validerede min vision og hvad vi laver, og samtalen, som vi har, ikke kun inden for datarummet, men også på sundhedsudbyderen side."

3. Udvidelse af personlige åndedrætssessioner til forskellige byer

Når de er personlige sessioner, er det at have en bredere pulje af sorte piger, der indånder åndedrætsværn. "Vores samfund blev påvirket mest, som vi så førstehånds, fra covid-relaterede dødsulykker, så jeg tager ikke så let," siger Marie. ”Jeg tror, ​​at det bare er så vigtigt at være så opmærksom på, hvordan vi er eksempler på genåbning og sammenføjning."

4. Oprettelse af forskellige kanaler til personlige sessioner

Marie og hendes team planlægger at udforske forskellige former for personlige sessioner ud over deres nuværende begivenhedsstruktur. Hun tænker på partnerskaber med samfundsorganisationer og en skoleplan for at nå yngre demografi. "Sorte piger har ofte forskellige familiære dynamik, der foregår i huset, der påvirker deres mentale sundhed," siger Marie. "Vi finder ud af, hvordan vi lærer dem værktøjerne til at hjælpe dem."

5. Lancering af en ny teknologisk platform

"Jeg vil ikke være specifik om, hvad det er," siger Marie, så hold dig opdateret om fremtidige opdateringer.

Støtter løftet

At gøre denne vision til virkelighed vil tage en masse støtte. Marie kigger mod virksomhedspartnerskaber plus familie- og individuelle skattemæssige donationer.

"Vi vil have partnere, der er på linje og virkelig tror på det arbejde, vi udfører, og de hopper ikke bare på en tendens," siger Marie. "Vi ved lige nu, der er mange initiativer til at hjælpe det sorte samfund, men vi vil have virksomheder, der får det og også respekterer den måde og ærer den måde, vi arbejder på, da vi har været effektive til at skabe tillid og engagement med dette samfund , og vi planlægger at holde det på den måde."

Dette arbejde er ekstremt tungt, og som udøver taler Marie ofte gennem sin klients traume og tager meget af det selv. Med tilstrækkelig finansiering vil sorte piger vejrtrækning have kapacitet til at vokse på en bæredygtig måde.

"Ærligt talt, alt koges ned til økonomi og kan betale for støtten i vores team for at hjælpe mig, så jeg håndterer ikke alle disse administrative ting," siger Marie. "Ja, arbejdet beskatter, men jeg kan dukke op og gøre det, og luk derefter min computer, og vores driftsleder kan håndtere alt efter det. Det betyder noget, fordi jeg ikke kan gøre dette alene. At have denne støtte er så afgørende, og jeg tror, ​​at selv anerkendelsen af ​​tyngden i det arbejde, vi tager på, er nødvendig og værdsat. Jeg laver ikke bare åndedrætssessioner, jeg kører en organisation."

Lyt til Jasmine Marie Diskuter staten for mental sundhed med Amanda White og Elyse Fox:

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.