Efter mange års hadning af træning fandt jeg en træning, der får mig til at føle mig som Wonder Woman

Jeg havde haft en særlig stressende uge første gang jeg prøvede muay thai-lignende, slibende-my-teeth-at-my-desk stresset. Men den rene handling med at kanalisere min frustration over verden i solide spark og slag uden faktisk at skade nogen (jeg er ikke et monster!) fik mig til at føle mig som Wonder Woman. "Biskopen", jeg whamming ind i var ikke bare en stansningspose, det var den fysiske legemliggørelse af alle de ting i mit liv, der gjorde mig vred den dag: Arbejdstresser, der holdt mig op om natten, spam -opkald, der sprang min telefon op Hele dagen og Kavanaugh -høringerne.

I 50 minutter græd jeg på den stansningspose (til melodien "lugter som teenager ånd", ikke mindre). Jeg forlod klassen sved, udmattet og helt genopladet. Det er virkelig let, når du er stresset for at føle dig overvældet og magtesløs. Den muay thai klasse-og enhver jeg har taget siden har hjalp mig med at føle mig magtfuld. Jeg er tilsluttet.

Mit mål i 2019 er at opretholde min kærlighedsaffære med Muay Thai i lang tid, der deltager i mindst en klasse om ugen. Jeg håber, at det vil holde mig til at føle mig stærkere og mere magtfuld på Reg. Og hvis de har brug for ekstramateriale til det nye Vidunderkvinden Film, jeg kaster min hat i ringen.

Nogle dage er det sværere at løbe end andre-her er hvorfor. Og hvis du hader træning (som mig), kan du prøve denne teknik.