Den ene sukkerovertrukne STFU-tip, du har brug for for at dæmpe den chatty Kathy på dit kontor

Vi ved alle i det mindste En person, der kan monolog som en dithering Shakespearean -karakter (med andre ord uden en overskuelig periode i syne). Men da det ikke er en mulighed at shush-ing dem ikke nøjagtigt-især Hvis de tilfældigvis er en medarbejder, har du brug for en flugtvej, der formår at være både effektiv og høflig. Og ifølge Ellen Hendriksen, ph.d Savvy psykolog Podcast, en SureFire -metode til at gøre det er at kalde samtalen afsluttes, før den endda virkelig begynder.

I stedet for at lade din aflukke-mate lancere i en bølgende historie om hendes weekend-glampingtur, anbefaler psykolog. "Det kan være fristende at vente på en åbning eller at engagere sig i et par minutter, så du føler dig ikke uhøflig, men hvis du ved nøjagtigt, hvad der sker, når Kevin [eller hvad kollega ikke vil STFU] ruller sin stol ind i din terning, Det er okay at afbryde, før han endda sætter sig ned, "rådgiver Dr. Hendriksen på en nylig episode af podcasten. "Du kan endda løfte din hånd i en 'stop' gestus."

Så sig noget i retning af, "Jeg er alle ører, men i dag er jeg nødt til at holde mig til min TDL. Jeg indhenter dig i morgen, okay?”Eller” Kan vi tale senere? Jeg prøver at afslutte _______ lige nu."Først føles det lidt unaturligt at genvinde din tidsplan fra denne chatty Kathy, men Dr. Hendriksen forsikrer det vilje Bliv lettere. "Lad mig validere: Det kan være svært at skubbe tilbage, især hvis du ikke har haft meget praksis, men betrag det som et eksperiment," siger hun.

Bare tænk dog: Hvis Du lykkes med at omdirigere distraktionen, du kan være produktiv nok til at-*gisp*-faktisk tage din længe glemte frokostpause.

Lad os nu tale om nervøse mennesker, fordi der også er måder at sidestille dem. Og hvis du er en ikke-chatty type B, er her, hvordan man lykkes på arbejdet.