For et år siden testede jeg $ 3.400 værd af søvn tech-her er hvad jeg stadig bruger

Du kan indstille temperaturen baseret på dine personlige temperaturpræferencer, men IMHO, hvad der virkelig er cool, er, at jo mere du bruger madrassen, jo mere personaliserede er din oplevelse. Efter et år plus sammen, kender min madras mig bedre end de fleste af mine venner. Det opretter forbindelse til en app, der analyserer dine søvnmønstre, og sammensætter den bedste natlige temperaturoplevelse for din individuelle krop i min sag, det betyder at falde i søvn i den arktiske tundra og vågne op til lidt balmier temps. Appen indsamler også data omkring hvor længe og hvor godt du sov på en given nat for at levere en "søvnfitness score", og med tiden er ideen om, at madrassen vil hjælpe med at forbedre din score, indtil du regelmæssigt klokkerer et solidt Natens søvn.

Siden jeg fik mine hænder på den originale otte søvnpod, er mærket kommet ud med en mere overkommelig og tilgængelig version af sin kølemadras-teknologi. Nu kan du nu høste de samme fordele ved hjælp af Pod Pro -dækslet ($ 1.745), som du blot lægger på over enhver standardmadras. Derefter bruger den som originalen termoreguleringsteknologi til at varme eller afkøle sig selv baseret på dine præferencer.

Hvad der fik mig til at blive så dybt forelsket i den otte søvnteknologi er, at det har alt, hvad jeg har brug for for at falde i søvn, forblive i søvn og vågne lettere op. Før jeg går i sengen hver nat, falder temperaturen til en ekstra kold indstilling pr. Min præference, opvarmes derefter lidt hele natten baseret på hvad madrassen har bestemt om mine søvnmønstre. Derefter om morgenen varmer det lidt for at hjælpe mig med at stige naturligt og uden hjælp fra et vækkeur. Mens jeg elskede Oura Ring, der spurgte min søvn, og Casper Glow Lights, hvilket gjorde det lettere for mig at falde i søvn og vågne op naturligt, bundter de otte søvn alle disse fordele til en enkelt enhed.

Jeg er ked af min kæreste, men det forhold, jeg har med min madras, er langt og væk det vigtigste i mit liv. Den gode nyhed er, at han i det mindste nu også får fordel af det.

Lær mere om den søvnteknologi, jeg har prøvet:

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.