En gynækolog besvarer endelig spørgsmålet skal du bære undertøj, når du træner?
De fleste mennesker tænker måske ikke på vagina som, um, sved, men labia majora har svedkirtler. Så når du træner, producerer du sved fra din vagina. Dr. Sophocles gav ikke en bestemt mængde tid, det er okay at bære våde bund, men hun sagde, at du skulle bytte dit undertøj (eller leggings, hvis du går kommando), før du forlader gymnastiksalen eller studiet. Hun anbefaler at kaste ethvert ekstra par undies i din pung til dette formål.
Og det er også vigtigt at vælge det rigtige par. Dr. Sophocles foreslår at vælge svedviklende for at reducere mængden af fugtopsamling omkring din vagina. Her er muligheder i fire forskellige stilarter.
Fugt-wicking undertøj til træning
Denne bikini skåret væger fugtighed gennem et stof lavet af nylon og (kløefri!) merino uld.
Shop nu
Foringet på denne træningstak er lavet af organisk bomuld, så parret vil både vægge sved og lade dig trække vejret.
Shop nu
En fem-pakke Lululemons modale og Lycra-blanding har fået din træning dækket til hver ugedag.
Shop nu
Dette par er fugtvejr og lavet af 80 procent genanvendte plastflasker. Pæn!
Shop nuSå uanset om du går kommando eller foretrækker trusser, gælder den samme gyldne regel: Få det svedige tøj af så hurtigt som muligt!
Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.
