9 sunde snackideer (der ikke er gulerodspinde)

Seattle-baserede blogger Richa Hingle blev født i Indien, der fungerer som hendes kulinariske inspiration. Så mens hendes snacks kan være vegansk og glutenfri, har de også store smag.

Tag hende velsmagende quinoa chivda-lavet med puffet ris og quinoa og aromatiseret med rødt chilipulver og gurkemeje. (Bonus: det kan blive skurres og opbevares i flere måneder.) Hun sørger også for salt, crunchy chana masala krydret nødder, som hun indrømmer, kan være vanedannende.

Hingles foretrukne snacks har en tendens til at være betydelig-tænke mini-måltid. Hende Kikært-blomstrende pandekager er fulde af protein og fiber, for ikke at nævne krydderier og sriracha, mens hende ristet rød peber hummus sandwich er fyldt med ristede grøntsager. Del måske det med din træningskammerat?

Besøg www for de fulde opskrifter.Veganricha.com

(Fotos: Veganricha.com)

Tænk sød

Dette rawsome veganske liv

Den smukke fotografering på Emily von Euws blog ville få noget (eller nogen) til at se godt ud. Men hun har en forte til ting, der appellerer til din søde tand.

Hendes go-to-snacks inkluderer Walnut Bliss Balls med chia, kokosnød og carob, som er "dekadente, sunde, chokoladeagtige, og Hurtig at lave, "siger von Euw. Et andet sødt valg? Frugtkebabs dryppet med chokolade, som du kan lave på egen hånd med kakao, kokosnøddeolie og noget flydende sødestoffer-eller bruger en af ​​variationerne von euw stave ud på hendes side.

Besøg www for de fulde opskrifter.Dette er så meget.com

(Fotos: VeganPublishers.com; Dette er så meget.com)

Mere læsning
9 must-read efterårskogebøger, der virkelig negler sunde måltider
Hvilke ernæringseksperter snack på
14 sunde retter med 20 gram protein