9 Ekspert-anbefalet stresslegetøj til angst for at hjælpe dig med at finde din chill
Lad os sige, at du er den type person, der kan lide auditiv stimulering ud over taktil stimulering. Dette sæt magnetiske kugler ville være godt, fordi det skaber en stor balance mellem de to.
Du kan sætte vuggen i bevægelse gennem en eller begge ender, og det vil fortsætte med at give en lyd i op til yderligere 20 sekunder. Da der ikke er nogen små stykker inkluderet, ville dette også gøre en god gave til børn, der kunne bruge et stresslegetøj til angst.
Shop nu
Disse stresskugler er virkelig en vidunderlig mulighed, hvis du søger stimulering af mere end bare din følelse af berøring. Da de er fyldt med lavendel, kan disse lavendel luvies duftende stressboller også hjælpe med at forstyrre dig.
Shop nu
Denne fidget dodecagon er lavet af silikone og plast og plastik kommer i ni æstetiske muligheder og kan hjælpe med at skabe taktil stimulering, som dr. Snow siger er nøglen til angsthåndtering.
”Det er en vidunderlig måde at jorden dig selv i dette nuværende øjeblik af, hvad [du] gør, og hvad [du] rører i stedet for at være oppe i [dit hoved], tabt og ængstelig over fremtiden,” siger hun. Hvis du har identificeret, at din angst har en tendens til at dukke op som bekymring, kan dette være et godt legetøj for dig, fordi du kan aflede din opmærksomhed på, hvordan legetøjet føles i stedet for at fortsætte med at bekymre dig.
Shop nu
Fordi denne mulighed kommer med en magnetisk base, en stor metalkugle og 200 små metalkugler, er den ikke særlig velegnet til børn. Det er dog en god tilføjelse til dit skrivebord som ikke kun en udsmykning, men også for at holde dine hænder travlt, så du kan fokusere bedre på visse opgaver på hånden, hvilket kan lindre opgaverelaterede følelser af angst.
Shop nu
Disse ringe med over 1.400 Amazon -ratings gennemsnitligt ved 4.4 stjerner, hold dig til hinanden, fordi de er magnetiske, hvilket gør det muligt for dig at fidget med en, to eller tre ad gangen, afhængigt af hvor meget taktil stimulering du måtte have brug for. De er også temmelig enkle at bruge, da alt hvad du skal gøre er at bruge din finger til at rotere ringen.
Shop nu
Nå+Good's Health Writer bruger personligt dette legetøj og elsker, hvordan det dybest set er sammensat af magnetisk kitt. Fordi kugler er magnetiske, kan de også fungere som en stresskugle og endda voksne byggesten. De kommer i en lang række farver, og du kan få den mindre mulighed med 512 bolde eller den større mulighed, der inkluderer en enorm 1.000 magnetiske kugler.
Shop nuÅh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.
