75% af mennesker springer over dette hudplejetrin, og derms siger, at det er det vigtigste

Velkommen til 'Kære Derm', vores splinternye-serie, hvor hudlæge Mona Gohara, MD deler alvorlig hudpleje-virkelighed. I hver episode besvarer hun dine mest brændende skønhedsspørgsmål og giver dig alle de værktøjer, du har brug for for at tage dit glødespil til det næste niveau.

Hvis du tager på solcreme hver dag, tillykke tillykke. Du er blandt de 25 procent af mennesker, der er rent faktisk Efter det råd, som enhver hudlæge ville give dig, ifølge data fra en online hudplejeundersøgelse. Hvad angår alle andre, ja, vi er nødt til at tale.

I den seneste episode af Well+Good's Kære Derm, Mona Gohara, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge forklarer, hvorfor det er kritisk vigtigt, at vi alle bærer solcreme hver eneste dag i vores liv: Over 95 procent af tegnene på aldring i huden kommer fra solen. Og som hun lader os vide højt og klart, er der absolut ingen grund til at springe over dette kritiske trin, fordi der er et perfekt produkt derude for alle.

Hvis det beslutter hvilken Solcreme, du skal skære på hver dag, er det, der holder dig tilbage fra regelmæssig brug, Dr. Gohara har dig dækket. Ifølge hende er der to typer SPF på det markedskemiske, der absorberes i huden og blokerer UV-stråler, og mineralet, der danner en fysisk barriere på huden og springer ud af solens stråler. Og varmt tip: Hvis du har acne, vil den bedste SPF til dig være anderledes end den bedste SPF for nogen med, for eksempel, Rosacea (tjek den fulde videoproduktion ovenfor for at finde din perfekte match).

Den vigtigste ting, du har brug for at vide, når du vælger en solcreme, dog? "Du kan ikke tage Tinder -tilgangen," siger Dr. Gohara. "Vælg ikke den, der lugter godt eller ser godt ud, eller at du kan lide den måde, den er pakket på, fordi disse forhold ikke vil vare. I stedet skal du tage dig tid til at lære produkterne at kende. Sørg for, at det passer ind i din livsstil, fordi det er de produkter, du bruger hver dag, og det vil blive et smukt, langvarigt forhold."Her er at aldrig skubbe til venstre på SPF igen.

Ønsker mere af Monas sindssygende skønhedskendskab? Tjek her for ingrediensen, som hun kalder den "lille sorte bress" i hudpleje, og glem ikke at abonnere på Well+Good's YouTube-kanal for alle slags wellness-råd direkte til Yuor Feed.