7 mikrotrin for at hjælpe dig med at opbygge den store, lyse fremtid for dine drømme

Dag 24: Planlæg en solo eller en gruppeindsamling

Har drømme om at gå på en tur med venner eller endda deltage i en begivenhed sammen, der vil få meningsfulde delte minder? Lav en Airbnb-ønskeliste-som er dybest set et humørbræt, hvor du kan fastgøre drømmende egenskaber, hvor du gerne vil være-og dele det med dine venner. Du kan også bruge online planlægnings- og landmålingsværktøjer såsom Doodle og Survey Monkey til at måle, hvor dine venner måske gerne vil gå.

Hvis en tur ikke er på kortene, kan du stadig ridse den rejse kløe ved at finde en særlig begivenhed, der sker i din by, som alle er begejstrede for, som en koncert eller et teaterstykke, og gå. Eller du kan være vært for en gruppemiddag tema til en bestemt destination-for eksempel, hvis en tur til Jamaica ikke er på kortene, kan du måske gøre Jerk Chicken sammen og se Hvordan Stella fik sin rille tilbage.

Dag 25: Start en ny praksis

Lav plads i din tidsplan for en ny praksis eller en færdighed, som du er begejstret for at lære. Måske har du altid ønsket at tale fransk eller lære at læse palmer, eller du har tænkt at finde tid til at tage en keramikklasse. Uanset hvad det er, skal du forlade noter rundt om i huset, der bekræfter den nye praksis eller vane og se på lokale eller digitale klasser. At dyrke komfort omkring at lære en ny færdighed i alle aldre er vigtigt og noget, som mange mennesker mister, når de bliver ældre.

Dag 26: Udkast en liste over bøger, du vil læse

Tænk på at læse som en sonderende praksis. Hvordan kan du tilføje nyhed til din læserutine? Hvis du allerede er en ivrig læser, grenes ud i ny-til-dig-genrer og se, hvad der begejstrer dig. For at gøre det skal du finde og kildebøger om emner, der interesserer dig, men du har aldrig hentet før. Jeg læser typisk fiktion, for eksempel, men jeg har for nylig hentet Et igangværende arbejde: Et tidsskrift Af René Redzepi og det har været sådan en indsigtsfuld læsning om de kreative arbejde og højder og lavt.

Hvis du ikke er en almindelig læser og ikke er sikker på, hvor du skal starte med din bogliste, skal du bede venner om deres yndlingsbøger eller deltage i en bogklub. Tjek beskrivelser og se, hvad der kan resonere med dig (at vælge en favorit af en anden giver dig bonusen ved at være i stand til at oprette forbindelse til dem om det). Men du interagerer med læsning, giver handlingen os mulighed for at lære mere om os selv ved at lære om forskellige arenaer i verden generelt.

Dag 27: Opret en personlig formålserklæring for 2022

Har du tænkt på at skabe noget, du vil se i verden? Sæt dine ideer på papir og start med at trække livet ind i dem! Du kan starte så lille som at udarbejde en formålserklæring, oprette en Instagram -konto eller oprette et humørbræt. Jeg startede Ethels klub i 2019 med et Instagram -indlæg, der talte med behov og magt i sikre rum centreret omkring glæde og samfund. Dette indlæg udviklede sig til samtaler, derefter til presse, derefter til et fysisk rum og nu til et brand kendt over hele verden. Sæt dine ideer derude-du ved aldrig, hvad de kunne tilføje til dit liv og verden, hvis du holder dem for dig selv.

Dag 28: Kast en drømmestøttende fest

Du har nået slutningen af ​​året første måned, så tag al din nytårsenergi og hæld den i en delt oplevelse med venner og kære. Har en lille samlingsant eller virtuel designet omkring forsætligt at støtte hinandens drømme. En masse magi sker, når du taler ting til eksistens, og starter med et stærkt støttesystem af mennesker, der tror på dig, vil give dig den energi, du har brug for for at fortsætte.

Når du har sendt invitationer, skal du bede alle deltagere om at oprette en tre minutters præsentation, der skitserer deres mål og ønskede milepæle for det kommende år. På festen kan alle dele og tale om ideer til støtte og opløftning af hinanden. Efter festen skal du oprette en gruppechat, hvor alle kan dele succeser og udfordringer for at holde de støttende forhold, der fortsætter hele året.

Ønsker at ramme opdatering på dine sunde vaner i januar? Tjek vores fulde 2022 Renew Year-program for ekspertledede planer for bæredygtig spisning, træning og selvpleje rutiner.