5 måder at udnytte energien fra Rose Quartz, krystallen med en kærlighedsmagnetrep

En anden frynsegod: Rose Quartz er en af ​​de nemmeste sten at spore. Det er nu en fælles massagemenu-tilføjelse, cocktailpynt og badebundet ingrediens, for ikke at nævne, at butikker som Urban Outfitters nu sælger klipperne i deres naturlige tilstand. Men hvad er de bedste måder at arbejde med Rose Quartz-og hvad kan du forvente, når du får din hjem? Her nedbryder Patel de mange facetter af denne start-kit krystal.

Læs videre for alt hvad du har brug for at vide om Rose Quartz Healing Properties.

Hvordan føles det at arbejde med Rose Quartz?

Hvis du er energisk følsom, som Patel, siger hun, at du måske bemærker en "smuk, varm, blid energi", der stammer fra den, når du holder den i dine hænder. (Og hvis du som mig ikke er? Du får muligvis den følelse bare ved visuelt at tage sin bløde lyserøde nuance.) "Arten af ​​denne sten er flydende og skaber en følelse af ro og sindsro i hele dit energiske system," forklarer Patel. "Det understøtter og forbedrer alle typer kærlighed: kærlighed til andre, kærlighed til sig selv og ubetinget kærlighed."

Fra dette blissede sted, tilføjer Patel, kan du opleve, at du er bedre i stand til at udnytte dine følelser-det er her dets "følelsesmæssige helbredende" omdømme kommer fra. "Rose Quartz inviterer dig til at dykke ned i dit hjerte, åbne op for den ekspansive karakter af dine følelser, bryde væk fra dommen og øve dyb taknemmelighed," siger hun. Så dybest set menes det at have den samme effekt som en rigtig god yogaklasse. (Men uden at skulle lide under stolpose.)

Hvordan kan vi bruge Rose Quartz til dets helende egenskaber?

Som jeg nævnte før, kommer Rose Quartz ind mange danner disse dage-du har fået flere muligheder end bare at holde stenen i din bh. (Selvom det også fungerer helt.) Det handler virkelig om at lege rundt for at vælge den modalitet, der fungerer bedst for dig. "Det vigtigste at huske om at arbejde med alle krystaller er, at vi alle er forskellige, og hvad der taler til nogen, der måske ikke taler til en anden," siger Patel. ”Vi er nødt til at forblive åbne. Krystaller er de mest potente, når vi ikke prøver at kontrollere og overanalysere. Hvis du har en rosekvartsfære og beordrer dig selv til at føle kærlighed, er chancerne for, at du føler mere frustration og utålmodighed."

Når det er sagt, her er nogle af de mest almindelige måder at få en fornemmelse af Rose Quartz's ansete helende egenskaber.

1. Hold Rose Quartz i nærheden, når du mediterer: Denne er sandsynligvis den nemmeste-alt hvad du har brug for er en enkelt rosenkvarts sten. "Du kan bringe Rose Quartz direkte over dit hjerte, så det kan oprette forbindelse til dit hjertechakra," foreslår Patel. "Herfra skal du sidde med eventuelle følelser, der opstår godt og dårlige-og sende bølger af kærlighed til hver, rense den og flytte energien."Denne mulighed er særligt potent, hvis du tilføjer en vis visualisering til din meditation, siger Patel. "Du kan arbejde med Rose Quartz ved at [afbilde] et lyserødt lys af kærlighed, mens du inhalerer og bevæger det gennem hele din krop."

2. Inkorporere Rose Quartz i din taknemmelighedspraksis: At sende kærlighed til alle aspekter af dit liv er en garanteret humør elevator. Men at tilføje Rose Quartz til blandingen kan tage taknemmelighed til et helt nyt niveau, siger Patel. "Brug Rose Quartz, mens du gentager mantraer og bekræftelser af kærlighed til den du er, det liv, du bor, de forhold, du har, og den planet, du kalder hjem," rådgiver hun. Du kan også notere dine taknemmelighedslister i en journal, hvis skrivning er mere din ting.

3. Bring nogle rosenkvarts ind i din egenpleje rutine: Holistiske ansigter er søde på Rose Quartz for dens rapporterede evne til at berolige og berolige vred hud. Men du behøver ikke at besøge en spa for at høste fordelene. "Det er blevet brugt til ansigtshelingsværktøjer som Rose Quartz Facial Rollers og Rose Quartz Gua Sha," siger Patel. Du kan også finde stenens energi tilført i hudplejeprodukter, som dem fra Kora Organics. Og det er ikke all-rose kvarts nu udskåret til nogle ikke-så-traditionelle selvplejeværktøjer, som $ 150 hårkam og sexlegetøj.

4. Bær Rose Quartz -smykker: "Du kan bære Rose Quartz i smykker for at åbne den kærlige energi, der allerede findes i dig," siger Patel. Hvis intet andet, ser det godt ud med jeans og en perfekt hvid tee-her er et par smykkebutikker med høj vibe, der går vej Ud over det grundlæggende Mala -armbånd.

5. Dekorer med Rose Quartz: Har brug for et andet argument for at tilføje til din rosekvarts -samling? Patel siger, at det kan bringe mere "balance og harmoni" til dit rum. Og det handler ikke kun om klipper, hverken-du kan nu få sideborde, lamper og endda badekar, der.

Hvad er det bedste sted at købe Rose Quartz til helbredelse?

Patel mener, at Real-Deal Rose Quartz (læs: ikke menneskeskabt) vil give dig det største energiske hit. (Hvordan man ved med sikkerhed, at du får de naturlige ting? Søg efter en velrenommeret butik og spørg dem om kilden til krystallerne, og hvordan de sikrer kvalitet-for eksempel, Magik Vibes får sin rosenkvarts fra Indien.) Når du først har ramt på en batch af sten, der kom fra jorden, kan du opleve, at hver enkelt en får dig til at føle dig lidt anderledes. Så det handler om at håndtere så mange af dem som muligt og se, hvilken der resonerer det stærkeste for dig.

"Jeg tror, ​​at det er meget at finde en krystal som dating," siger Patel. "Du er nødt til at prøve dem og komme i kontakt med dem ansigt til ansigt for at se, om der er en sand forbindelse, og om du kan føle energi vibrerer af det. De fleste rigtige kvartsten vil have en øjeblikkelig vibration. Det er Surefire -indikatoren, at det er ægte og pålideligt."Som de siger, vibber ligger ikke-som det er, kom til at tænke på det, er ret gode råd, når du også ruller gennem hængsel.

En anden måde at bruge krystaller til helbredelse? Få dem i en varmepude, ligesom den Lena Dunham bruger. Eller placer dem i dit soveværelse for at hjælpe dig med at sove.