5 super-sjove udendørs træning for at prøve denne weekend

3. Stand-up paddleboarding: Hvis du leder efter en måde at have det sjovt på og Pas i en hardcore ab -øvelse, kanalisere din indre Jennifer Aniston og start padling. Denne akvatiske træning er blevet så populære, faktisk kan du nu finde Sup -udflugter overalt fra Detroit til Dallas.

4. Strandyoga: Sæt dit hot yoga -medlemskab på Freeze til sommeren? Prøv at tage din praksis udenfor for at kombinere din omgodning med lidt jording til den ultimative trænings win-win.

5. Zip-lining: Selvom dette ikke er din gennemsnitlige cardio-sesh, får det bestemt din hjertefrekvens op (et par hundrede meter i det mindste). Chancerne er, hvis du bor overalt i nærheden.

Og fordi sommerfomo er ægte, her er 10 wellness roadtrips til at hjælpe med at helbrede din. Bare sørg for at indlæse masser af sunde snacks, når du stopper for gas.