5 sunde middagsopskrifter med kun 5 ingredienser fra Trader Joe's
2. Blomkål pandekage morgenmad-for-middag sandwich
Hvis du troller blomkålfrosset sektion på TJ's (som jeg gør), ved du, at det sparsomme supermarked for nylig frigav blomkålpandekager, der passer lige ind i Cauli-Mania 2019. Når det kommer til disse babyer, er navnet på spillet en solid morgenmadssandwich, der smager lige så god kl. 8 a.m. som 8 s.m. Kog bare to pandekager af og stak din yndlings fixins 'i midten. Valgmulighederne inkluderer en solrig side op æg, avocado, tomat og bacon.
Hvad skal man købe: Frosset blomkålpandekager, avocado, æg, bacon, tomater
3.Vild laks med alt andet end bagel krydderi
For et par år tilbage, godt+god udfordret Kate Gavlick, CN, fra Vegukate til at komme med en mundvanding alt andet end bagel krydderi opskrift. Hun leverede med en opskrift, der kun har fire ingredienser. Mens du er på TJ'er, skal du bare hente EBTB, laks, avocadoolie og en citron. Voila!
Hvad skal man købe: Alt undtagen bagel krydderier, laks, avocadoolie, citronsaft
4. Curry blomkål quinoa og grønnkålssalat
I afsnittet Forberedt frokost hos Good Old Trader Joe's finder du Curry blomkål quinoa salat (siger at fem gang hurtigt). Quinoa er et superstjernekorn til at holde din fulde, men for at gøre blandingen endnu mere mættende, jeg kan godt lide at mos i avocado. Når du har pisket dette op, kan du øse det over en salat eller sandwich den mellem to brødstykker og kalde det en aften.
Hvad skal man købe: Curry blomkål quinoa salat, grønnkål, avocado, dit valg af brød
5. Cheesy Red Pepper Pizza
Vi glemmer at inkludere de berømte alt-pizza-skorpe, der kan være Trader Joe's nummer et, der hævder at berømmelse, denne tre-ingredient opskrift kommer i kobling. Med bare en broccoli-grønnkålspizzaskorpe, købmandens signatur rød peber spredt med aubergine og hvidløg, og mozzarella ost er en toscansk middag på bordet på mindre end en time.
Hvad skal man købe: broccoli grønkål pizza skorpe, rød peber spredt med aubergine og hvidløg, mozzarellaost
Spekulerer på, hvordan en diætist butikker gangene fra Trader Joe's? Her er hendes under $ 30 -træk:
Disse tre TJ's krydderier vil sparke din krydderi skuffe op et hak, og hvis du ikke allerede lægger din Cauli-Gnocchi i din Air Fryer, skal du gå på det.
