4 Wellness-godkendte grunde til, at du skal gå til Art Basel Miami i år

Hvis du bemærker en tilstrømning af Instagram-fotos fra Miami hver december, skyldes det sandsynligvis kunst Basel-den fuldblæst ekstravaganza, hvor ledere fra den moderne kunstverden stiger ned på South Beach i fire dage fyldt med nok instainspiration til at vare en hel år.

”Officielt er det et bedst-af-bedste udstillingsvindue fra verdens mest spændende gallerier,” siger Alexa Wolman, en filantrop, kunstelsker og bestyrelsesmedlem i Pérez Art Museum Miami. "Men et stort træk er niveauet for spektakulære modeorienterede parter, forskellige omgivende kunstmesser og museer med speciel programmering i ugen."

"Det er buffet med øjen slik for moderne kunstelskere."

Hvis det lyder som en enorm fest, er det fordi det er. Men da wellness fortsætter med at påvirke flere og flere facetter af livet, er den berømte kunstfestival også begyndt at vise sin sunde side.

Midt i alle begivenheder om aftenen (og med Wolmans ord, "Buffet of Eye Candy for Contemporary Art Lovers"), er god-for-you-øjeblikke begyndt at dukke op ad, hvilket er derfor, det er tid for dig at opleve det selv.

Fortsæt med at læse af fire grunde til, at Art Basel er en must-visit-destination i år for wellness-obsessiver.

1. At opleve kunst er godt for dig

Nogle undersøgelser har vist, at visningskunst kan hjælpe med at reducere stress og øge kreativiteten. ”Det er slags sin egen form for meditation,” siger Wolman. ”Du kan bogstaveligt talt miste dig selv gå fra stykke til stykke, undersøge det, tænke over det og stimulere en anden del af din hjerne."

”Det er slags sin egen form for meditation."

Og på grund af Art Basels opsætning-finder hoveddelen sted i den massive Miami Beach Convention Center-du vil gøre en masse gåtur, hvilket er en bonus for din trin tæller.

2. Træning på Art Basel blev lige lettere

Uden for den officielle festival er der muligheder for at arbejde op med en sved. En ikke at gå glip af? American Express Platinum House, en oplevelsesdestination med VIP-oplevelser, der udelukkende er åben for American Express Platinum Card® og Centurion®-medlemmer, der dukker op på surf-side på Miami Beach Edition Hotel (du har måske set det på Instagram først vises på Coachella ).

Her er den bedste del: Team Well+Good vil være på dækket. American Express bringer de buzzy-koncerter og dræberværdige middage-og godt+godt bringer de hjerte-pumpende træning.

Nå+godt bringer hjertepumpende træning til American Express Platinum House.

Og vi tapper Miamis top fitnessinstruktører: Christa DiPaolo (for hendes efterspurgte bokselinjer på Equinox kaldet The Cut), sundhedscoach og fitnessmodel Taylor Walker (for en genoprettende barre flow, der vil nulstille nogen skade fra natten før ), og Janet Jones, grundlæggeren af ​​Vixen Workout (til dansekardio -sessioner komplet med backup -dansere for at demonstrere hvert træk). Overvej det nøglen til at superladere din weekend.

3. Det er en chance for at slå Miamis sunde pletter op

Selvom Miami har en travl nattelivskultur (og tilsyneladende uendelig hældning af mojitos), er der et blomstrende wellness-samfund. Wolman anbefaler Innergy, et nyt mæglingsstudie, at tage en pause og reflektere over al den kunst, du har tjekket ud. Derefter tag en juice på Dr. Smood eller Jugofresh, som Wolman sværger ved "for at rehydrere og helbrede."

4. Du kan få en dosis af meget tiltrængt D-vitamin

Hvis du bor overalt med hardcore vintre, er denne en given. Og South Beachs ekspansive sol-badetpladser og smukke Art-Deco-arkitektur (lavet til en afslappet sightseeing-gåtur) er den perfekte modgift til koldt vejrblå.

”Midt i al den galskab kan du tage en åndedræt,” siger Wolman og lægger det på denne måde: ”South Beach i december? Intet er bedre end det!"

Grib billetter nu for Well+Good's træning (indtægter går til orkanhjælpsindsats via Miami Foundation!).

I partnerskab med American Express Platinum

Øverste foto: Stocksy/Jovo Jovanovic