39 sort-run fitness-klasser til støtte nu og altid

4. Spiked spin

Brooklyn-baserede hip-hop-cykelstudio Spiked Spin har temaeture, og selvom studiet er blevet lukket på grund af Covid-19, er det vært for forskellige udfordringer, som du kan følge med på sin Instagram-konto.

5. Aarmy

Startræner Angela Davis gik sammen med Akin Akman for at lancere Aarmy, et New York City og Los Angeles-baserede studie, der bringer dig kick-ass boot camp træning. Kontroller studiets sociale mediekonti for en træningsplan.

6. La Femme Suite

For en mere out-of-the-box type træning bringer La Femme Suite af Harlem dig Virtual Pole Dancing-klasser, der berører de styrke-boosting og balancebaserede principper, der er involveret i studiets IRL-studie.

7. Trillfit

Trillfit er et sort-kvindes ejet fitnessstudie i Boston, der ikke kun tilbyder dans og skulpturklasser, men investerer regelmæssigt i uddannelsen af ​​20 farvestreder hvert år og støtter lokale organisationer, der støtter det sorte samfund. Studiet tilbyder i øjeblikket gratis on-demand-træning, men opfordrer donationer til at vælge organisationer.

8. KTX Fitness

KTX Fitness -grundlægger Keith Thompson tilbyder fitnessprogrammer til alle, fra børn til seniorer. Studiet tilbyder i øjeblikket en række virtuelle spinding, kickboxing, yoga, band og boot camp -klasser.

9. JTW Fit

JTW Fit åbnede i Harlem, New York som et fitnessrum, hvor du kan nå dit fulde atletiske potentiale. Virtuelle klasser Du kan booke rækkevidde fra Power Yoga til muskelgruppefokuserede styrketræningskurser, og en session koster $ 10.

10. Fit og tændt

Hvad der begyndte som en udendørs fitness -klasse i NYC er nu et regelmæssigt tilbud på streamingwebstedet Neou Fitness. Fit og tændte træning kombinerer elementer af dansekardio, HIIT og strækning efter en velafbalanceret hjemmeved sesh oprettet af Janeil Mason.

11. BK Yoga Club

Body-positiv BK Yoga Club i Brooklyn har altid fungeret som et wellnesscenter, der omfavner dem med alle baggrunde. Zoomyogaklasser, der starter ved $ 12, tilbydes hele ugen, og der er en række niveauer tilgængelige.

12. Indre træning

Indre træning lever op til sit navn: Det yogabaserede fitnessstudie tilbyder multidimensionel selvplejepraksis og træning, der ikke kun øger din fysiske styrke, men dit indre sind. Forskellige digitale klasser er tilgængelige for at booke.

13. Omfavn yoga d.C.

Omfavn Yoga blev grundlagt af træner Faith Hunter, der har sin egen wellness -platform med fokus på bevidsthed og meditation. Book en af ​​Washington, D.C.-Baseret yogastudios daglige livestream-klasser eller stream dens on-demand yoga strømme.

14. Gloveworx

Gloveworx er en boksning og HIIT -træningsstudie med base i L.EN. (og for nylig åbnede i NYC) ejet af Leyon Azubuike, en boksepro, der har trænet Jennifer Aniston. Det tilbyder i øjeblikket virtuel privat- og gruppeuddannelse.

15. Boombox Boxing Club

Et andet bokstestudie, Boombox-baseret i D.C.-Er vært for zoom træning under Covid-19-pandemien for $ 10 pr. Klasse. Grundlæggerne Angela Jennings og Reggie Smith skabte studiet til at gøre boksinspireret træning tilgængelig for alle niveauer.

16. Trifecta stærk

Trifecta Strong, et træningsstudie, der indeholder sport, bedring, yoga og meditation, har daglige virtuelle træningspunkter, som du kan indstille sig til at støtte.

17. Tone House

NYC Fitness Studio Tone Tone House-kendt for at være en af ​​de mest udfordrende træningspunkter, du kan tage-har en række live zoom-klasser, du kan boo månedligt gebyr.

18. Sved Pilates

For Pilates-fans, sved Pilates-grundlagt af Moe Daniels og Travis Johns-vil snart tilbyde online tilbud af sin traditionelle træning med lav indflydelse.

Instruktører

1. Ingrid Clay

En langvarig Barrys instruktør, Ingrid Clay har fået folk til at svede i mange år. Du kan booke hendes personlige træningssessioner (eller ernærings- og måltidsforberedelseskurser) til dræber træning, der blandes styrke, konditionering og plyometrics.

2. Gerren Liles

NYC-baserede fitnesstræner Gerren Liles er kendt for sin underskrift pisket klasse, som er en HIIT- og kredsløbstræningstype træning. Liles er en grundlæggende træner for Mirror og en masterinstruktør for Equinox, og du kan booke hans virtuelle træningssessioner direkte på hans websted.

3. Melissa Alcantara

Melissa Alcantara, kendt på Instagram som @fitgurlmel, er en berømthedsfitnesstræner (hun har trænet Kim Kardashian), der tilbyder forskellige træningsprogrammer, som du kan booke online for at øge din samlede styrke og atletiske evner.

4. Ariel Padilla

Ariel Padilla er instruktør hos SoulCycle, der også er vært for virtuelle cardio -træning. Han har en zoom træning planlagt til denne weekend, der donerer 50 procent af indtægterne til Trans Women of Color Collective and Emergency Release Fund.

5. Jeanette Jenkins

Jeanette Jenkins har en ton Af træning hjemme kan du streame fra hendes Instagram eller bog på hendes træningsplatform, Hollywood Trainer Club.

6. Maillard Howell

Ejer af Dean CrossFit og grundlægger af Beta Way, Maillard Howell er vært for alt fra dynamisk bevægelsesbaserede træning til digitale detox-programmer til sind-krops sundhed.

7. Joe Holder

Hvis du aldrig har tjekket Joe Holders Ocho-system, et 360-graders niveau fitness og wellness-filosofi, skal du. Nike Master Trainer-Who træner lignende som Naomi Campbell-Approaches træning fra en videnskabelig baggrund for en effektiv måde at svede.

8. Carlos Davila

Carlos Davila underviser på CrossFit og Fhitting Room i NYC. Tjek hans virtuelle HIIT-træningsklasser (tjek FHITTITE ROOM's on-demand-tidsplan) såvel som hans wellness-træninger.

9. Yusuf Jeffers

Som bane- og felttræner såvel som fitnessinstruktør tilbyder Yusuf Jeffers atletisk-baserede styrkeudøvelser, som du kan få adgang til direkte fra hans Instagram.

10. Jazmin Tejada

Jazmin Tejada underviser hos JTW Fit i NYC, men underviser også i virtuelle yogakurser. På hendes hjemmeside er en samling af on-demand power yoga strømme og krops delfokuserede yogakurser, som du kan streame når som helst.

11. Melanie Nycole

Du kan booke yoga-hiit hybrid træningskurser sammen med mere traditionel vinyasa til at streame derhjemme gennem træner Melanie Nycole, hvis undervisningstil bringer ilden til din yogamåtte.

12. Traci Copeland

Nike Master Trainer Traci Copeland, en af ​​Well+Good's tidligere træner for månedens instruktører, underviser i alle mulige svedfremkaldende klasser på Nike-appen (tænk på styrketræning og mobilitetsarbejde).

13. Erica Robinson

Chicago-baserede træner Erica Robinson underviser i små gruppeklasser såvel som private træning, med atletisk og styrke-fokuseret intervaltræning.

14. Koya Webb

Koya Webb har været en langvarig fitness og wellness-influencer og er kendt for sin holistiske tilgang til træning. Tjek hendes fantastiske vinyasa-stil yogakurser, hvoraf mange kan finde på hendes Instagram.

15. Ashley Joi

Tjek fitness -træner Ashley Jois Instagram for regelmæssige træningsideer, som du nemt kan kopiere hjemmefra, eller booke private eller gruppeklasser via hendes hjemmeside.

16. Margeaux House

Brooklyn-baserede yogainstruktør Margeaux House, der også er en livsstilsblogger, højttaler og talsmand for kropspositivitet, tilbyder både virtuelle private og gruppe yogakurser, der er venlige med alle niveauer.

17. Jennifer Johnson

Hvis du er fan af Dance Cardio, går Jennifer Johnson-Who af JJ Dancer-har en utrolig sjov dance cardio træning, som du kan prøve hjemmefra. Book en af ​​hendes gruppe eller private klasser til en virtuel træningssession.

18. Kehinde Anjorin

Book en virtuel klasse undervist af instruktør Kehinde Anjorin, grundlægger af Power in Movement, til funktionel styrketræning fokuseret på fuldkropsstyrke.

19. Andrea Russell

Andrea Russell er en yogainstruktør med base i NYC, der underviser på Sky Ting og tilbyder en masse vinyasa -strømme på hendes Instagram, som du kan svede igennem derhjemme.

20. Portia Boston

For træning med lav påvirkning, der blander Barre og Pilates, underviser Portia Boston fitness -klasser, der er lette på kroppen, men pakker et stempel. Tjek hendes Instagram-konto for en lang række hjemme-træning.

21. Ridge Davis

Fitness Trainer Ridge Davis tilbyder et bredt udvalg af online træning via sin træningsapp med playbook. Hver uge denne måned planlægger han at være vært for ugentlige zoomtræning med indtægter, der går mod forskellige organisationer, der først.