3 sunde regler, der skal følges for at leve langt længere

3 sunde regler, der skal følges for at leve langt længere

Hvad angår de ikke-så-gode ting: Forskerne fandt, at næsten 80 procent af amerikanerne, der når 50'erne, på et tidspunkt er røget, været overvægtige eller begge dele. Men det er aldrig for sent at tage sundere valg. Så tør juli, nogen?

Andre videnskabsstøttede måder at udvide dit liv på: at spise ost, tilbringe QT med venner og denne specifikke træningstype.