11 Glutenfrie snacks på Amazon, der registrerede diætister anbefaler til en mavevenlig bid
Havregryn kan være på blandersiden, men ikke mos. Denne bærbare pakke glutenfri havre natten over kommer i lækre smag som æble kanel, blåbær, kaffekokosnød, mørk chokolade, jordbær og vaniljebønne. Ikke kun er mosmus smagfuld, "de er en proteinrig, mejeri-fri godbid fyldt med 5 gram fiber og ingen tilsat sukker," siger Sackmann. Nyd under morgenmaden eller som en midt på dagen.
Shop nu
Der er altid plads til nogle slik, og disse cookies fra Delvis har os til at slynge. Ikke kun er de glutenfrie, disse bid-størrelse cookies er fri for jordnødder, æg, mejeri, træ nødder, soja, sesam, fisk og skaldyr for at forhindre en urolig mave. Variety Pack leveres med chokoladechip, fødselsdagskage, ingefær snap og dobbelt chokolade godhed.
Shop nu
Hvis du kan lide chokolade, vil du "nyde" denne planteproteinrige snack. "Made med solsikkefrø, græskarfrø og risprotein, disse glutenfrie godbidder giver en god mængde protein og fiber, og de er virkelig lækre," siger Kristi Winkels, RDN, registreret diætist, ernæringsfysiolog og blogger ved at spise Med fødevareallergi. Nyd 6 gram protein og 3 gram kostfiber pr. Portion.
Shop nu
Trail Mix er altid et godt valg, og denne blanding er en ikke at gå glip af. Pakket med en blanding af kirsebær, mandler, macadamias, abrikoser og bedstemor Smith -æbler tilbyder denne blanding en god kilde til vitaminer og sunde fedtstoffer uden sukker, siger Winkels. Pr. Portion får du 2 gram protein og 2 gram diætfiber, og det er pakket i en genlukbar pose for let at rejse.
Shop nu
Kærlighed majs kerner kommer anbefalet af blinkels. Ud over at levere protein og kostfiber er de krydret i fire populære smag: havsalt, grill, habanero chili og salt og eddike for en velsmagende bid. De, "tilfredsstille trangen til en salt snack med minimale ingredienser (bare majs, solsikkeolie og krydderier)," siger Winkels.
Shop nu
Lavet af organiske græskarfrø, banan, ahornsirup og kanel, 88 acres proteinstænger smager ligesom et skive bananbrød, og de er blødbagt, hvilket giver en uimodståelig, sej struktur. ”Lækker og nærende, disse barer er ret lave i tilsat sukker og har 12 gram protein, hvilket gør dem så tilfredsstillende,” siger Winkels.
Shop nu
En anden proteinpakket mulighed på denne liste, Core Food's barer er lavet af glutenfri havre, frugter og nødder, der leverer mellem 5-10 gram protein og 40 procent mindre sukker end andre stænger. Hver bjælke er fyldt med prebiotisk fiber og probiotika for at understøtte en sund tarm og forbedre tarmbarrieren. Hvad mere er, de er veganske og kosher. Pakken med fem inkluderer lækre smag, herunder mørk chokolade kirsebær, jordnøddesmørknas, blåbær banan mandel, jordnøddesmør chokolade og kokosnødchokoladechip.
Shop nu
Tre fars popcorn er som superhelten af popcorns. Det er lavet af organisk popcorn og ernæringsgær, der giver en kilde til B1, B2, B3, B6 og B12 vitaminer. Du får også en enorm 2 gram protein og 3 gram kostfiber pr. Portion. Hvad mere er, hver kerne er luftpoppet, hvilket betyder, at der ikke er nogen olieagtig rester, og de er aromatiseret med alt bagel, nacho eller osteforsyning (så lækker, at hver chomp vil have dig til at ønske mere).
Shop nu Ønsker at være den første til at høre om de nyeste (og bedste) butiksproduktdråber, brugerdefinerede samlinger, rabatter og mere? Tilmeld dig for at få Intel leveret direkte til din indbakke.
