11 CBD infunderede gendannelsesprodukter specifikt til følelser efter træning
"Frem til CrossFit-spil introducerede jeg cbd-kollagenpulver i min træningstilskud og mine muskler og led har aldrig følt sig bedre," siger han. Værd at bemærke: CBD -produkter Vil ikke føre til mislykket lægemiddelafprøvning ved konkurrencedygtige sportsbegivenheder som spilene.
2. Viljestyrke RegenPCR Proteinpulver
Health Pros anbefaler at indtage mellem 15 til 25 gram protein timen efter kørsel, og dette pulver giver 20 gram græsfodret valleprotein. Det indeholder også BCAA'er, som har vist sig at hjælpe dig med at føle mindre zonket post sved-sesh.
3. Dirty Lemon+CBD
Ifølge dr. Brodsky, denne drinkfremstillet med citron, ananasjuice, blodorange, l-Theanine, Luo Han Guo og lyserøde Himalaya-havsalt var med vilje tilført CBD for at hjælpe -Deserveret pause fra udskillelse af cortisol, adrenalin og andre steroidhormoner frigivet under træning.
"Når det bruges i træningssæsonen, og især i vintermånederne, understøtter CBD et stærkt immunsystem, og dets høje antioxidantindhold opretholder et robust kardiovaskulært system, som er yderst vigtigt for elite atletstatus," tilføjer hun.
4. Iriecbd smerte tinktur
Anna Duckworth, medstifter og chefredaktør for Miss Grass, en forhøjet livsstilsbutik og publikation for kvinder og cannabis, siger, at hun bruger en CBD-tinktur dagligt til at hjælpe med at holde træningsinduceret betændelse ned-og iriecbd smerte tinktur, som du Slip under din tunge, er en, hun sværger ved.
Foruden CBD inkluderer blandingen Devil's Claw, en urt, der bruges til at hjælpe med at håndtere gigt, muskelsmerter, senebetændelse og brystsmerter og curcumin (en antioxidantforbindelse i gurkemeje, hvilket øger hukommelsen og stemningen) hjælper med hævelse og er en naturlig Afhjælpning til slidgigt og anstrengte led og muskler.
5. Wildflower CBD+ Healing Stick
Med en base af kokosnøddeolie, sheasmør og essentielle olier er denne helt naturlige rullepind næsten som din go-to post-shower lather. Den eneste forskel er, at denne helingspind er lavet med en super høj koncentration af CBD (500 mg pr. Stok). "Det er hurtigt og nemt at bruge, rod gratis og fungerer især godt til at lindre ømme led og muskler," siger Duckworth. Bonus: Du lugter oldefineret, når du ikke har tid til at brusebad med det samme efter træning.
6. Apothecanna Extra Strength Spray
Nogle gange er der bare ikke tid til skum rullende-selv, når dine muskler beder om lidt kærlighed. Det er her denne spray kommer ind. Bare en til to spritzes forfrisker ømme muskler og hævede led, hvilket gør det til en gymnastiksal, hvis du er en løber eller atlet med høj intensitet. Bare spray det hvor som helst dine muskler gør ondt.
7. Apothecanna cirkulerende ben- og fodkrem
Løbere, denne er til dig: Pakket med CBD- og antiinflammatorisk planteekstrakter som ingefær, capsaicin og grapefrugt, denne formel handler om at behandle betændelse i dine ben og fødder. Giv dine lemmer lidt massage, og dette egenpleje øjeblik vil holde din krop klar til at gå den ekstra mile for dig.
8. Dr. Kklaan Therapeutics Natural Pain Stick
"CBD hjælper med at tackle forsinket begyndelsesmuskel-ømhed, generel muskelspænding og betændelse, som alle alle kan resultere efter træning," siger Dr. Kklaan. Derfor anbefaler han at anvende smertestokken umiddelbart efter. Hans pro tip: Se efter produkter med 100 til 200 milligram i en 1 til 2 ounce container. "Fra aktuelle produkter, vil du have en vis koncentration til, at den skal være effektiv," siger han og tilføjer det .5 til 10 milligram CBD i en fuld container vil ikke være nok til at gøre meget af noget. (Denne har 180 mg pr. 1.5 ounce container.)
9. Esso beroliger drikkevarepulver
Disse på-on-on-pakker er den perfekte tilføjelse til din vand eller smoothie. "Udover CBD er de lavet med terpener fra kanel, antioxidanter fra syrlig kirsebær og curcumin, som også hjælper din krop med at sige cya med betændelse," siger Kurt Forstmann, general manager for ACESO & Thherabis. Du kan bruge det hver dag til at forhindre ømhed eller efter behov.
10. Papa & Barkley Relaf Soak
CBD-Bath Soaks er måske bare det næste tub-trend-især for atleter. "Vi ser alle fra MMA-krigere til maratonløbere, yogier og almindelige gymnastikgæster, der vender sig mod CBD-infunderede Soaks og gnider for at hjælpe med at øge deres bedring," siger grundlæggeren Papa og Barkley, Boris Shcharansky.
Lavet med en heftig dosis af den samme god-til-dig-element-magnesiumsulfat-som du finder i de fleste Epsom-saltbade, denne Soak-formel kombinerer big-time wellness-assistent med kokosnøddeolie, en essentiel olieblanding (af Eucalyptus , tetræ, pebermynte, lavendel) CBD og THC. Da du ikke sluger det, skal du ikke forvente en høj, men du bliver nødt til at henvise til din stats love for at finde ud af, om det er lovligt eller tilgængeligt, hvor du bor.
11. Synergy Relief Balm
Hvad der gør denne aktuelle balsam så stor til bedring er, at den, som mange andre på denne liste, kombinerer CBD med andre antiinflammatoriske ingredienser. I dette tilfælde: gurkemeje, glukosamin, bromelain, kanel og syrlige kirsebær. Massere det, uanset hvor du føler ømhed. Du lader gymnastiksalen også lugte temmelig fantastisk. Hvor ofte kan du sige det?
Tænker på at tilføje CBD til dit wellnessregiment? Først skal du tale med din læge. Læs derefter op. Og her er endnu flere måder at øge din træningsgenvinding på.
