Dit Apple Watch giver nu det vigtigste hudråd, du nogensinde har fået

Når du først får dine hænder på et Apple Watch, er det helt naturligt at føle sig forkælet af alle funktioner. Jeg mener, de hjertesporende målinger alene får mit hoved til at dreje. (Hvilende hjerterytme, hvem?) Når det kommer til at beskytte din hud dog, er der et nummer, der gemmer sig i lyset af Apple Watch -serien 5, som hudlæger virkelig, virkelig vil have dig til at være opmærksom på: UV -indekset.

"UV-indekset er et mål for styrken af ​​[ultraviolette] stråler, der når jordens overflade på et bestemt tidspunkt og placering," sagde Joshua Zeichner, MD, en New York City-baseret hudlæge, tidligere fortalt godt+god. ”Jo højere UV -indekset er, desto mere kraftfulde er UV -strålerne, og jo mere sandsynligt er vores hud at blive solbrændt."

For at finde denne metrisk i det bærbare skal du søge efter et nyt urflade under fanen Face Gallery i Watch -appen og kigge efter det lille solikon med et nummer, der flyder et sted omkring det (eller, du kan blot tjekke Weather -appen). Når du kender nummeret, skal du kontakte Verdenssundhedsorganisationen (WHO) sammenbrud. Det vurderer UV-stråler som følger: lav (1-2), moderat (3-5), høj (6-7), meget høj (8-10) og ekstrem (11 eller mere). Afhængigt af hvor højt dette nummer på dit Apple Watch skyrockets, skal du beskytte dit største organ på forskellige forskellige måder (se det søde diagram nedenfor for detaljer).

Naturligvis skal du bære solcreme hver dag (regn eller skinne, lavt UV -indeks eller høj). Antallet giver dig bare en idé om, hvor alvorligt behovet for at skære på SPF virkelig er.

Stadig ser på dig! Du har nu mestret, hvordan du bruger UV -indekset på Apple Watch. Accepter venligst mine lykønskninger (og også en million derms).

Nysgerrig på, hvad solcreme er det perfekte match til din hudfarve? En derm har du dækket:

Disse solcremer blev lavet til mennesker med følsom hud, og her er et par flere apoteker (til under $ 10!) at du ikke vil gå glip af.