Du kan nu rejse til 9 luxe verdensomspændende destinationer for en virtuel spa -flugt uden at forlade hjemmet

2. Kamalaya Koh Samui på Koh Samui Island, Thailand

Denne intime thailandske resort er centreret omkring en hule, som buddhistiske munke engang brugte som en meditativ og åndelig tilbagetog. Ejendommen, hvis navn betyder "Lotus Realm", et symbol på, hvordan den menneskelige ånd udspiller sig og vokser, har været en innovatør i spa -industrien i mere end 15 år. Nu kan vi deltage i dens berømte holistiske klasser og aktiviteter derhjemme. Ejer Karina Stewart og mastertræner på stedet har uploadet videoer til webstedets deling af tip til styring og træthed, rensning af sindet, får bedre søvn, gencentrering og fokus på indre velvære.

3. AMANYARA I TURKER OG CAICOS

Navnet på denne 56-indkvartering Luxe Resort på den vestlige bred af øen Providenciales betyder "fredeligt sted" på sanskrit. Gennem en række videoer designet til at tage en wellness-rejse derhjemme, transporterer wellness-nedsænkning manager David Melladew praktisk talt gæster til den afsondrede Caribiske resort med indhold som vejrtrækningsteknikker og en 15-minutters guidet yogastowklasse af interne specialister Jiten Bhatt og Pam Khamsaard.

4. Trisara Resort i Phuket, Thailand

“Wellness derhjemme” på Instagram TV og Facebook er en fitness-video-serie fra denne udvej, hvis navn er sanskrit for “The Garden in the Third Heaven”, da dens 60 pool villaer ligger i tre lag med udsigt over Andamanhavet. Mens du måske ikke kan besøge vandstrukturen personligt, giver denne virtuelle rejseide.

5. Chablé Resort i Riviera Maya, Mexico

Gemt mellem en tropisk jungle og Maroma Beach i Mexicos Yucatan-halvø, har denne femstjernede strandby skabt en virtuel wellness og kulinarisk serie på Instagram-historier for at dele sindsro, genforbindelse og fred, der er forbundet med en ophold der. Executive Chef Luis Quiroz giver madlavningsdemoer med livlige og smagfulde ingredienser, wellness-direktør Alva Flores er vært for meditationssessioner og yogakurser, og du kan endda lære at lave din egen beskyttelsesbestuldende amulet.

6. Udvej ved Paws op i Montana

Som en privat nationalpark har denne udvej 37.000 hektar uudviklet jord, 100 miles af stier og 10 miles fra Blackfoot -floden. Men med sin nye online -serie "Live From Big Sky Country" kan du deltage i aktiviteter for sindet, krop og sjæl live fra den uberørte Montana Wilderness via dets Instagram -højdepunkter og Facebook -side. Tag yoga på ranchen med resortets yogadirektør, foder til sunde ingredienser med en vildmarksekspert, og tilmeld dig spa og wellness-direktør Laura Russell-Nygard for at piske et eksfolierende legeme eller lipskrub lavet med ingredienser, du allerede har i dit pantry.

7. Cuisinart Golf Resort & Spa i Anguilla

Ikke overraskende har det kulinariske inspirerede hotel på den britiske caribiske ø Anguilla lanceret en ny madlavnings- og wellness-serie på sin hjemmeside for at bringe sit køkken fra stranden til dit køkken. Executive kok Juan Bochenski tilbyder madlavningskurser med sunde ingredienser og et bag kulisserne kigger på resortets ikoniske retter, mens spa-direktør Catherine Phillips deler tip til selvpleje, som hvordan man blander let, immunitetsslovende smoothies og laver dine egne spa-behandlinger.

8. Inns af Aurora i fingerøerne i New York

Laura Coburn, en certificeret Ayurveda -sundhedsrådgiver, fungerer som direktør for Serenity på denne boutique -kro på Finger Lakes. Hun tilbyder ugentlig 30-minutters meditationer som en velkommen pusterum fra angst, stress, bekymring og den aktuelle nyhedscyklus. Deltag i hende hver torsdag kl. 05:30.m., EST, på Facebook for en diskussion og spørgsmål og spørgsmål, efterfulgt af en kort praksis. Kommende sessioner vil fokusere på at opbygge en praksis med hjemmebrønd, frigive frygt og praktisere taknemmelighed, øve mindfulness, pranayama vejrtrækning for rolige sind og yoga i hverdagen.

9. Club Med

Den nye klubmedprogram fra det altomfattende Global Resort Brand er en ugentlig række live og tidligere indspillede træningssessioner, ledet af medlemmer af klubmedfitness-personalet. Nyt indhold tilføjes ugentlig lignende morgenyoga på stranden ved Club Med Cefalù på Sicilien og en sved-inducerende HIIT-klasse fra Club Med Kani på Maldiverne.