Vil du lade din partner følge din placering 24/7? Disse mennesker gør det

For det første, siger Dr. Strongin, mobile tracker -apps bør ikke stole på som et værktøj til styring af generaliseret angst for din partners velbefindende. "Med angst er det virkelig vigtigt at udvikle mestringsevner til at berolige dig selv," siger hun. "Hvis du ser på apps for at fortælle dig, at alt er i orden, er du ikke rigtig afhængig af dine egne mestringsmekanismer."

Hun tilføjer, at apps som denne også kan brænde ængstelig adfærd hos nogen, der er tilbøjelige til dem. "Angst kommer fra et sted at ikke have kontrol, så vi får en forsmag på denne kontrol, og så vil vi have mere," siger hun. "Vi vil have en forklaring. Vi ønsker timing. Vi vil have detaljer om, hvem du løb ind på den gåtur."Dette intense behov for sikkerhed kan få partnere til at føle, at de altid har brug for at være ansvarlige over for den anden, og kan fjerne den følelse af autonomi, der dr. Strongin siger er så vigtigt i sunde forhold. "Det er næsten som at have en forælder på nogle måder," siger hun.

Og hvis en person vil bruge en mobil tracker, fordi de ikke tror, ​​at deres partner er ærlige om deres opholdssted, er det et andet rødt flag. "Hvis det kommer fra et mistænkeligt eller mistroende sted, kan det være tegn på problemer i forholdet," siger Dr. Dr. Greer.

Begge eksperter er enige om, at det er vigtigt at indstille parametre omkring placeringssporing, især hvis en person i partnerskabet er på vagt om det. Dr. Greer foreslår at diskutere forud for tiden, når man kontrollerer appen er okay-siger, når det er tid til at hente børnene fra skolen eller når man mødes i et ukendt kvarter til middag. "På den måde oplever den person, der spores det som hjælp eller støtte, i modsætning til [mistillid] og kontrol," siger hun. Dr. Strongin anbefaler også.

Men i sidste ende siger hvert par, jeg talte med, at mobile tracker -apps kun har påvirket deres forhold til det bedre. "Det er hjulpet ved at give os hver især en forsikring om, at en af ​​os er på vej eller forsinket, uden at nogen af ​​os har brug for at ringe eller tjekke ind," siger Beesley. "Jeg kan huske, at en fyr ven af ​​mig engang tænkte, at 'sporing' -aspektet af det var noget, han måske ikke var komfortabel med sig selv, men i slutningen af ​​dagen er vi glade for at vide, at den anden er sikker og ikke afsporet et sted Det er ude af vejen."Start rute til ... ro i sindet.

Tilbøjelig til katastrofal tænkning? Du er ikke den eneste en-hvem gør det ikke Forvent det værste, når de får et out-of-the-blå telefonopkald hjemmefra? Og hvis pessimisme er din m.O. Hele tiden er her, hvordan du hjælper dig selv på den lysere side.