Spekulerer på, hvorfor din astma pludselig forbedres? Her er hvad en læge siger

Sådan sker det: den tørre, kolde luft kan gøre dine muskler spasmer og føre til betændelse i dine luftveje. Plus, regnfuldt, blæsende vejr kan forårsage skimmel, hvilket irriterer dine lunger og gør vejrtrækning hårdere.

Sådan kontrolleres din astma, når du står over for elementerne

Hvis din astma bliver værre i koldt vejr (eller endda regnfulde, blæsende forhold), dr. Beatty anbefaler først at få alle dine vacciner, inklusive dem til influenza, covid, og dem, du får som barn, da disse forhold kan forværre astma. Husk desuden anden bedste praksis, som at prøve at holde din afstand fra folk, der har hoste.

Derefter, når du skal ud, skal du gøre det langsomt og klæde dig rigtigt. Når du skifter fra et varmt til et koldt miljø, dr. Beatty foreslår at gøre det gradvist. Han siger, at enkle foranstaltninger som at bruge et tørklæde omkring munden og næsen (eller iført en maske) kan forhindre at holde symptomer i skak.

Og hvis dine symptomer bliver værre i løbet af foråret, skal du også vide, at det er normalt. Hvis du ikke allerede har gjort det, skal du tale med din læge ASAP, fordi denne gang mellem årstider, når vejret ændrer sig. Det er ikke lige Den kolde, tør luft-den varme, fugtige luft kan også gøre det.

Her er bundlinjen: Selvom allergener til foråret får masser af opmærksomhed, går ud i vinteren-eller selv når det bare er koldt out-kan forværre din astma (ugh). Men at tage forholdsregler, såsom at gøre det gradvist, dække din mund og næse med et tørklæde og se en læge, kan gøre det mere tåleligt (phew).