Hvorfor skal du ikke bruge Menthol Lozenges, hvis du har ondt i halsen, ifølge et ENT -dokument

Okay, så at bruge Menthol Lozenges til ondt i halsen er ikke nøjagtigt en god idé. Hvilke ingredienser skal du kigge efter i hoste dråber i stedet? Dr. Husain siger at gå efter menthol-fri pastiller, der er honningbaserede. Honning er fuld af medicinske fordele, herunder antimikrobielle og antibakterielle egenskaber. Du ønsker måske også at inkludere lidt varm te i din rutine. Dr. Husain siger, at varm te har den dobbelte fordel ved at være fugtgivende, mens dampen inhalerer hjælper med at åbne halsen. (Hendes recs er urtete eller grøn te, som er mindre sure-ja, der er også visse fødevarer og drikkevarer, du vil undgå, når du har ondt i halsen.)

Hvis din ondt i halsen vedvarer, dr. Husain anbefaler at booke en lægeudnævnelse, fordi det kan være et tegn på et underliggende sundhedsspørgsmål. "Jeg har desværre set tilfælde af selvmedicinering med hostedråber til halsirritation, der var forårsaget af kræft," siger hun.

Med denne Intel ved du nu nøjagtigt, hvad du skal kigge efter, når du gennemgår apoteket for ondt i halsen. Medbring vinteraktiviteterne: Du er klar til det.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.