Hvorfor wellness og meditationsapps har brug for flere forskellige stemmer (bogstaveligt talt)

Dette betyder, at forskellige stemmer på meditationsapps er til gavn for både børn og voksne. Hver gang et barn mediterer (og 2019 -forskning viser, at ca. 5 procent gør det), definerer de yderligere, hvordan de vil interagere med praksis senere i livet. Og hver gang en voksen mediterer, handler det om friheden til at finde helbredelse, som Cardoza siger, "i deres egen stemme"-en stemme, de måske husker fra barndommen. Det følger heraf, at i lys af racemæssige mord, en historie med systemisk racisme og andre traumatiske begivenheder kan mange farver meditatorer finde traume-ikke solace-in hører hvide stemmer. Ved design er meditationens formål at skabe et sikkert internt rum inde i sig selv; For mange meditatorer, der er bipoc, hører hvide stemmer, der rører følelser af undertrykkelse, vold og uretfærdighed, er måske ikke den bedste måde at lette denne helbredelse.

I de senere år er forskning også begyndt at belyse forbindelsen mellem stemmen underrepræsentation og forevigende stereotyper, siger Okim Yang, ph.d., en sprogvidenskabsprofessor ved Northern Arizona University. "Du hører måske en masse børnefilm og tv -shows stadig, hvor hovedpersonerne altid har denne hvide standard accent, og alle de onde har en tendens til at have en slags [anden] accent," siger Dr. Yang. ”Derfor er alle prinsesser og fyrster-om filmen er baseret på kinesisk kultur eller afrikansk kultur eller europæiske kulturer-alle disse hovedaktører har en standard hvid accent.”Når børn kun vokser op med at høre disse accenter på specifikke måder som sådan, dr. Yangs forskning har fundet, at de udvikler stereotyper, der matcher. Nogle børn vil vokse op for at høre hvide stemmer som mere "pålidelige", når accenter åbenbart ikke indikerer intelligens eller sandhed.

Diverse stemmer på medier som meditationsapps vil bekæmpe sproglig forskelsbehandling ved at introducere børn og voksne til utallige taletyper.

For eksempel en af ​​dr. Yangs kommende undersøgelser bad deltagerne om at identificere talte sætninger, der var grammatisk forkerte. Når de, der har ikke-hvide standard accenter, som dr. Yang kalder det, talte, deltagerne var mere tilbøjelige til at sige, at deres sætninger var ungrammatiske sammenlignet med da de, der talte med en hvid standard accent. I virkeligheden var der ingen forskel i sætningerne eller grammatikken, der blev præsenteret for deltagerne. "Disse fund viser, at deltagerne allerede havde forspændinger til accenten, før de endda begyndte at tale," siger Dr. Dr. Yang. "Disse stereotyper har indflydelse på børns bedømmelse, og de kan vokse markant over tid uden [nogen] indse det. Forældre er ikke klar over det. Børn er ikke klar over det. Derfor skaber det gradvist sproglig forskelsbehandling."Med tiden, dr. Yang mener, at tilstedeværelsen af ​​forskellige stemmer på medier som meditationsapps vil bekæmpe sproglig forskelsbehandling ved at introducere børn og voksne til utallige taletyper.

Iman Gibson, en sundhedsuddannelse og meditationslærer, siger, at ud over at invitere BIPOC til tidligere hvide centrerede helbredelsesrum og bekæmpelse. Hun sammenligner skiftet til Body Acceptance Movement, der nu finder sted med visse tøjmærker, som kæreste kollektiv eller udendørs stemmer. "I deres annoncer har de kvinder, der er ældre, de har kvinder, der har vitiligo, de har kvinder i plus-størrelse. Hvad dette gør over tid er at normalisere for alle andre, der det her er hvad vores verden er. Dette er den, vi er som samfund. Det får dig til at begynde at de-centrere dig selv og centrere et mere repræsentativt billede af, hvordan verden omkring dig [ser ud], "siger Gibson. Forestil dig det samme niveau af mangfoldighed, men i en meditationsapps bibliotek.

BIPOC -skabere er begyndt at bringe deres visioner om, hvad inkluderende meditationstilbud kan være til App Store. Liberate ($ 10 pr. Måned), der blev lanceret i maj 2019 med 40-plus BIPOC-lærere, der kommer fra forskellige meditationslinjer og baggrunde og Shine-A Black-Cofounded Wellness-app, der tilbyder meditation-der er valgt som en af ​​Apples bedste apps fra 2020. Og med mere udvikling vil det snart betyde at presse spil om meditationer alle-Ikke kun hvide folk.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.