Da wellness var underlig

Mød Well+Good's fitnesshistoriker, Natalia Petrzela, ph.d., en historieprofessor ved den nye skole i New York City og en førende Intensati -instruktør, der deler den svedige fortid med os i denne nye søjle.

I et solsplet rum, i den berømte hippie-enklave i Californiens Marin County, sad omkring tredive kvinder og mænd på tværs af ben på gulvet og så ud som om de måske er ved at gå i gang med en meditation eller yoga-praksis. Men stemningen var anspændt. I stedet for. Hvorfor?

For at øve "wellness".

Men året var 1979, og som (en meget yngre) Dan snarere forklarede til hans 60 minutter publikum, "wellness" var et ukendt "ord, du ikke hører hver dag.”(Skønt sport som tennis var fine og ikke relateret til samtaler på det tidspunkt, og dermed fremkomsten af ​​kvindelige spillere som Chris Evert.)

Selvom Oxford English Dictionary Først officielt anerkendte ordet i 1654, tre århundreder senere, deltagelse i et program som Wellness Resource Institute, der temmelig profilerede (se videoen!) ville have virket "woo-woo" i bedste fald til et stort skår af amerikanere og farligt kultlignende i værste fald.

I modsætning til i dag, plejede folk at forsvare deres interesse for wellness, for at de ikke tænkes på som underlige. Det er ironisk siden den første gruppe af wellness-adoptere i de tidlige 1960'ere var ikke nøjagtigt hvedegræs-mesterende revolutionære. De fleste mennesker citerede deres skuffelse med mainstream vestlige læger for at hjælpe dem med specifikke skader eller sygdomme, der kørte dem modvilligt og skeptisk for at udforske wellness som en sidste udvej.

Men hvad de afslørede var en ny holistisk filosofi, der udløste en kæmpe wellness-bølge, som mange ville synes at være overbevisende, hvis ikke livsændrende, i slutningen af ​​1970'erne.

Begreber som forebyggende sundhed og sind-kropsforbindelse blev nyligt introduceret. Og flere mennesker begyndte at diskutere potentialet til at opnå ”positivt helbred” snarere end kun fraværet af sygdom.

Wellness Advokater i 1960'erne (og ind i 70'erne) gød entusiastisk over, hvad der er blevet et vedvarende begreb "selvpleje", tanken om, at vores egne sind, kroppe og natur (snarere end eksperter og kemiske behandlinger) Optimering af sundhed og lykke.

Disse koncepter blev betragtet som så radikale, at du ofte måtte besøge afsondrede retræter som Esalen eller Kripalu Institute, begge grundlagt i 1960'erne for at udforske dem.

Interessant nok er disse ideer, der fik wellness revolutionære for fyrre år siden nu, så mainstream det næsten føles kliché til at høre din boot camp -instruktør kræve, at du ”bruger dit sind for at få din krop i spillet!”Eller din læge anbefaler meditation for at afværge stress og sygdom.

Og vores wellness-industri på flere milliarder dollars i dag gør det klart, hvordan indgroet disse en gang-frontere ideer er blevet. Grøn juice og yogaklasse, enhver?

(Fotos: Chris Evert af Spokeo; Natalia Petrzela af Claire Holt Photography)