Hvad dine vaginale sekretioner kan fortælle dig om din krop

Takket være menstruationens virkelighedsbevægelse får perioder endelig de rekvisitter, de så med rette fortjener. Men hvad med de stoffer, som din vag så flittigt producerer på de andre 21-ish-dage af din cyklus?

Hvis du stadig er lidt mystificeret af dem, er du bestemt ikke alene. ”Der har været dette fantastiske skift mod periodepositivitet, og det er interessant, fordi der er så lidt påstand om andre vaginale væsker,” siger Doula Katinka Locascio fra Earth & Sky Healing Arts.

”Der har været dette fantastiske skift mod periodepositivitet, og det er interessant, fordi der er så lidt påstand om andre vaginale væsker."

Faktisk er en hel arm i den personlige plejeindustri dedikeret til at deodorisere, absorbere og ellers rydde udladning, når den forlader kroppen. Åh, og har du nogensinde spekuleret på, hvorfor så mange mennesker krider, når de hører ordet "fugtigt"? Ifølge en undersøgelse er det fordi det er så almindeligt forbundet med seksuelle kropslige funktioner-og kvinder er især sandsynligt, at.

Men som det viser sig, er alt dette ubehag og skam omkring vaginale sekretioner helt ubegrundet. ”Du vil gerne udskrivning, og det er godt for kvinder at være opmærksomme på det,” siger Sherry Ross, MD, forfatter af She-andology: Den endelige guide til kvinders intime helbred. Periode. Det er fordi det faktisk er i stand til at gøre nogle virkelig rad ting. Livmoderhalsen, vagina og mindre diskuterede damedele producerer alle væsker med deres egne forskellige job-og når du lærer dem at kende, er det svært at ikke bøje sig for deres mange supermagter. Jeg vil sige, at det bestemt fortjener en festlig metro -annonce.

Fortsæt med at læse for at lære 5 seje ting, som dine vaginale væsker gør for at holde dig sund, forbedre dit sexliv og mere.

1. De har deres eget beskyttende mikrobiom

På nuværende tidspunkt er du helt stram med din tarmmikrobiome-men vagina har en lige så vigtig koloni af venlige bakterier, som alle sine egne. Dens job er dybest set det samme som det længere nord. "For det meste findes vores mikrobiomer for at beskytte og pleje os, ”siger Natalia Hailes, Doula og medstifter af kvinders seksuelle wellness-organisation strålende kroppe. ”De menes at være vores første forsvarslinje mod udenlandske indtrængende."

De bakterielle strenge i vagina er forskellige fra dem i tarmen, og når de er i skak, er deres vigtigste rolle at hjælpe med at forhindre infektion. Men de kan let smides af balance ved at bruge barske sæber og klude. ”Vagina er meget temperamentsfuld,” siger Dr. Ross, der anbefaler at tage en probiotisk specielt formuleret til kvinders sundhed.

Brug for yderligere bevis på denne lille holds styrke? ”Det vaginale mikrobiom kan spille en vigtig rolle i opsætningen. Derfor er "podning"-når morens vaginale væsker tørres på den nyfødte hud, efter at fødsel-er en mere populær (hvis noget kontroversiel) praksis under C-sektioner.

2. De fortæller dig, om dine hormoner er sunde

Locascio mener, at vi skal holde faner på vores cervikale væsker, ligesom vi sporer vores perioder, fordi de giver værdifuld indsigt i vores helbred og fertilitet. ”Jeg bliver virkelig begejstret for dem, fordi de fortæller dig, hvad dine hormoner laver,” siger hun.

Her er, hvordan en typisk, sund måned i dit livmoderhalsslim ser ud: Som ægløsning nærmer sig, siger Locascio, mange kvinder bemærker en klistret udledning. Dette bliver til sidst til en klar, æg-hvid konsistens omkring tidspunktet for ægets frigivelse. ”Hvad det gør er at hjælpe med at give næring, hus og skabe en motorvej for sædcellerne for at komme til ægget,” forklarer hun.

Kort efter ægløsning stiger progesteron og ændrer fluidets struktur igen for at forhindre, at sædceller kommer ind. ”Hvad folk ofte oplever i Luteal -fasen er en slags cremet decharge,” siger Locascio. ”De tror, ​​de måske har en gærinfektion, men det er helt normalt slim, og det er ikke problematisk."

Hvis du er på hormonel fødselsbekæmpelse, er disse udsving sandsynligvis ikke så åbenlyst, at du overhovedet ikke oplever dem, siger Dr. Dr. Ross. Men hvis du er et af det voksende antal kvinder, der har grøftet pillen, er det værd at se nøje med, hvad der foregår nedenunder. (Helst ved hjælp af en app som Myflo.) ”Når vi bemærker en mangel på ændringer i vores cervikale væske, kan det være en indikation af hormonubalancer, der kan give ledetråde til vores samlede fertilitet og helbred,” siger Doula Ashley Spivak, den anden grundlægger af strålende kroppe. Hvis dette er tilfældet for dig, skal du bringe det op med din læge.

3. De fungerer som en stuepige for din vag

Der er en anden type hvid eller klar udladning, der angiver, at din vagina rengøres huset ved at skylle gammelt væv og skyggefulde mikroorganismer. ”Det er dybest set cellerne, der genanvender sig selv,” siger Locascio. ”Nogle kvinder bemærker mere og nogle mindre, men det kommer ikke fra livmoderhalsen, og det er normalt ikke meget.”Dette sker hele tiden, men Locascio siger, at du sandsynligvis vil bemærke det mest på dage, hvor du ikke oplever meget cervikal decharge-lignende, lige efter din periode.

På grund af dette fænomen, dr. Ross understreger, at du virkelig ikke behøver at bekymre dig om at rengøre andet end ydersiden af ​​dine intime bits. ”Du vil ikke slukke, du har ikke brug for nogen damprensning derinde,” siger hun. “Vagina gør rengør sig selv."

4. De opgaver dine seksuelle oplevelser

Okay, så hvad er det med kvindelig ejakulation? Som det viser sig, er dette stof helt anderledes end den naturlige smøremiddel, din krop producerer, når du får travlt. Som psykolog Laurie Mintz forklarer i sin nye bog, Bliver kliter, Det kommer faktisk fra vævet, der dæmper urinrøret (alias den urethrale svamp), som kan stimuleres under sex.

"Den væske-normalt kun omkring en teskefuld-er ofte beskrevet som at ligne udvandet, fedtfri mælk," skriver Mintz. Hun bemærker, at uanset om det sker med dig eller ej, tjener det ikke rigtigt et formål og ikke er en stor ting. ”Kvindelig ejakulation er intet at skamme sig over. Det er heller ikke et mål at stræbe efter. Det er bare en anden smuk variation blandt kvinder."

Når det er sagt, skal du opleve nogle Vådhed nedenunder, når du får den videre. Der er mange grunde til, at du måske ikke er-ikke nok forspil, visse typer medicin eller endda dehydrering, siger Dr. Ross. Uanset hvad, tal med dit doktor, hvis dette er et problem for dig.

5. De er et nødalarmsystem for dit intime helbred

Vi tænker ofte på kløe og brændende som de fortællende tegn på en vaginal infektion, men ofte er ledetrådene meget mere subtile. ”Du kan have en infektion og ikke vide den,” siger Dr. Ross, der tilføjer, at nogle gange en ændring i farven, tekstur eller lugt af dine vaginale væsker er det eneste tip, du har om et underliggende sundhedsspørgsmål. Dette kan være en indikation af en gærinfektion, seksuelt overført infektion, bakteriel vaginose eller endda en cervikal abnormitet. Hvis du ser (eller, um, lugt) noget, skal du sige noget til din læge ASAP for at forhindre komplikationer. Dit eget personlige hjemlandssikkerhedssystem regner med dig.

At holde øje med dine vaginale væsker kan faktisk forvandle dig til en master manifester-nej, virkelig, en sundhedsekspert siger det. Og hvis du er for distraheret af PMS -symptomer til at tænke på meget andet, er her seks måder at eliminere dem for godt.