Hvad dine fødder kan fortælle dig om dit helbred, ifølge en podiatrist

”For eksempel, hvis du havde tør hud på dit ansigt i mere end to uger, ville du sandsynligvis have en vis bekymring og kan endda se en læge om problemet,” siger hun. ”Dog er tør hud på dine fødder i mere end to uger ofte ikke kun ignoreret, men også endda accepteret.

Folk tror måske, at det at få rutinemæssige pedikyr vil bare tage sig af problemet, siger Dr. Canuso, men det er ikke tilfældet. Hvis der er tør hud på dine fødder i mere end to uger, skyldes det sandsynligvis fodsvampen, i modsætning til bare tør hud. ”Et antifungalt fodserum kan behandle den tørre hud og forhindre fremtidig skade, så det ikke kommer tilbage igen,” siger Dr. Canuso. Hvis du er usikker, skal du konsultere en læge, der kan bekræfte og skrive en recept til medicin, der skal adresseres, hvis det er berettiget; Ellers er der også over disk, antifungale muligheder.

I øjeblikket er jeg i færd med at bruge dr. Canusos fodsvampens reparationssæt, der består af et serum til behandling af tørre, revne hæle og en olie til fjernelse af svampe, der sidder på tånegle eller måske sidder fast under eller omkring tæerne. Indtil videre, så godt, men det vil være cirka tre uger, indtil jeg kan se betydelig forbedring og resultater.

Tyk, smuldrende eller gule tånegle er tegn på tåneglsvamp

”I modsætning til hvad man tror, ​​kommer det sjældent fra pedikyr, og det kommer oftest fra mange års ignorering af den tørre hud på dine hæle, som er en svamp,” Dr. CANUSO siger. Denne svamp rejser derefter til dine negle og resulterer i tåneglsvamp. Toenail -svamp er vanskelig at behandle, fordi de fleste behandlinger kun fokuserer på at behandle neglene og ikke årsagen til neglene, som er den tørre hud, der er på dine fødder. ”Se efter en antifungal behandling med to trin for at tage sig af både den tørre hud og tånegle,” Dr. Canuso foreslår.

Tæer, der prikken eller er smertefulde, kan være et tegn på diabetes

”Tirtling eller smerter i tæerne for nogle mennesker er den første indikation af, at de kan have diabetes,” siger Dr. Dr. Canuso. ”Hævelse i fødderne og anklerne kan også være en indledende præsentation af diabetes,” tilføjer hun.

Blå tånegle kan være et tegn på hjerte -kar -sygdomme

En blålig misfarvning i tæer og tånegle kan betegne perifer vaskulær sygdom (PVD), som er en kredsløbssystemisk tilstand, der får dårlig blodgennemstrømning til lemmer. ”Dette fald i blodgennemstrømningen til de små kar i tæerne kan føre til smerter eller farveændringer og kan advare din læge om mere markant hjerte -kar -sygdom,” forklarer Dr. Canuso.

Tånegle, der kurve indad, kan være et tegn på lungesygdom

Selvom buede tånegle kan forekomme naturligt, er det værd at have set på, om dine negle ikke plejede at se sådan ud. ”Hvis krumningen opstår senere i livet, især efter at have haft normale tånegle før, kan det være en indikation af, at der er et fald i ilt og dens strømning til neglene, der er sekundær til nedsat lungefunktion,” siger Dr. Dr. Canuso.

Bundlinie

Sunde fødder skal være bløde og glatte med en lyserød farve, der indikerer god blodgennemstrømning. Hvis du bemærker nogen af ​​advarselsskiltene ovenfor, skal du tale med din podiatrist om sundhedsmæssige bekymringer så hurtigt som muligt.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.