Hvad du har brug for at vide om alkohol og allergi, ifølge en allergiker

Bortset fra histaminer siger begge eksperter, at mange af alkoholens naturlige egenskaber kan forværre allergisymptomer. "Alkohol kan også få dit blodtryk til at gå op og ned ved at indsnævre og udvide blodkar, som kan forværre allergiske reaktioner," Dr. Siger Parikh. Alkohol er også et vanddrivende middel, hvilket betyder, at det øger den mængde vand, du udviser fra din krop; dehydrering gør allergisymptomer værre, dr. Siger Parikh.

Specifikke former for alkohol er notorisk uvenlige for mennesker med allergi. "Nogle typer alkohol, såsom vin, kan indeholde sulfitter, der kan forværre allergisymptomer," Dr. Siger Parikh. Sulfitter lyder måske skitserede, men de er bare naturlige biprodukter af vinfermentering. Nogle mennesker er imidlertid følsomme over for sulfitter og oplever symptomer som sæsonbestemte allergier, når de spiser dem.

Her er alt hvad du har brug for at vide om de sundhedsmæssige fordele og ulemper ved vin og champagne:

Tilsvarende dr. Parikh siger, at alkohol med et højt sukkerindhold kan gøre allergisymptomer værre, da sukker er inflammatorisk. Højt sukkerindhold er ikke kun begrænset til blandede drikkevarer; vin kan også indeholde mere sukker, end du måske forventer. "Sukker tilsættes til vin for at gøre alkoholindholdet i vinen højere og for at gøre det til at smage sødt. Sukker er det, der bliver til alkohol under gæringsprocessen, "siger Courtney Dunlop, medstifter af god ren vin,. Hun siger, at nogle masseproducerede røde vine kan indeholde så meget som 12 gram resterende sukker-sukkeret, der ikke gæres til alkohol pr. Liter.

Så lang historie kort: Ja, alkohol kan gøre dine allergier værre. Men det betyder ikke, at happy hour (i moderation) er væk fra bordet, når dine allergier raser. Dr. Parikh siger, at klare alkoholer som vodka har færre allergener end andre muligheder som vin. (Selvom hun siger, at din bedste indsats er at ikke drikke alkohol eller have det i meget små mængder.) Hvis du vælger at drikke vin, siger Kessler, at White og Rosé er dine bedste muligheder. "Sørg for, at du altid drikker vand, da det har evnen til at hjælpe med at regulere histaminniveauer," tilføjer Kessler. Plus, som vi diskuterede tidligere, kan dehydrering også påvirke dine allergier.

Så for at spille det helt sikkert, når mine allergier optræder, antager jeg, at jeg bytter min sædvanlige Pinot til en af ​​disse antiinflammatoriske isteas. Måske med en stænk vodka .. . Når alt kommer til alt, at vide, at jeg ville have det bedre med ikke at gøre noget, men at finde en måde at retfærdiggøre at gøre det alligevel, er også en del af mit personlige brand.