Hvad det betyder at være en naturlig 'Middler'-aka den vigtigste rolle ved gruppemiddage

Med henblik herpå involverer mellemrollen både at håndtere noget af den naturlige opmærksomhed og også finde en mellemgrund mellem samtale give og tage. Fordi alle øjne har en tendens til at falde til centrum, når middagstabellenes-samtalen eller går ud af skinnerne, kan en Middler muligvis også være nødt til at træde op og formidle i disse scenarier, siger etiketteekspert Lisa Mirza Grotts.

Med det i tankerne, tror du, du har det, der skal til for at tackle mellemrollen ved middagen? Nedenfor skal du lære de vigtigste træk hos en person, der kan trives i denne position, uanset rollebesætningen af ​​karakterer, der måtte være til stede ved bordet.

5 tegn, du udmærker dig i mellemrollen ved en gruppemiddag:

1. Du trækker energi fra at korrelere andre

Hvis du er en person, der er aktivt energisk ved at tilbringe tid i en social omgivelse (alias en lærebog ekstrovert), vil du sandsynligvis have mindst en baseline-interesse i falder mere firkantet i den introverte lejr, siger Dr. Gallagher.

De to vigtigste advarsler her er ekstroverter, der også er genert eller socialt ængstelige, som begge er kvaliteter, der kan sameksistere hos nogen, der nyder at socialisere sig, men også kan gøre denne person på vagt over for en center-of-opmærksomheds rolle. ”Folk med social angst har en tendens til at overanalysere, som i” kan folk lide det, jeg siger?',' Er dette godt nok ',' hvad tænker alle på mig?'”Siger Dr. Gallagher. Og disse typer usikkerheder kan også føre til negative fremskrivninger. ”De kan se på en gruppe mennesker ved bordet og se negative ansigter, mens nogen uden angst ville se neutrale eller positive. Og den tendens kan få en overtrædelse af en mellemrolle, føles simpelthen som for meget pres, ”siger hun.

2. Du er okay med korte tavshed

I enhver fritflydende samtale er der helt sikkert nogle øjeblikke af stilhed, der dr. Gallagher kalder "Companionable Silces", som enten kunne give plads til et nyt emne eller give en ny person mulighed for at røre op. Hvis du foragter disse øjeblikke-eller har en tendens til at internalisere presset med at fylde dem-kan du måske ikke gelere med en mellemrolle. Det skyldes, at en vellykket Middler er i stand til at sidde med en smule stilhed uden at forsøge at udfylde alt det ekstra luftrum med deres egne ord. ”Denne form for oververbalisering kan være et andet signal om social angst, der kan føre til, at en person ikke er til at vibe med denne mellemrolle,” siger Dr. Gallagher.

3. Du nyder at stille spørgsmål

En god Middler kan trække folk ind i samtalen ved at stille dem spørgsmål og aflede opmærksomheden i overensstemmelse hermed, siger Grotts. ”Måske har du chancen for at chatte med en ven, som du aldrig får se, eller måske forbinder du med en ny over en fælles,” siger hun. Uanset hvad, skal du have lige så stor interesse for at høre, hvad en anden har at sige, som du gør for at dele dine egne tanker for virkelig at trives som en Middler.

4. Du kan styre samtalestrømmen mod lys og relatable emner

Ganske vist vil denne delvis afhænge af mængden; Hvis du ved, at det er et besætning sammensat af mennesker, der virkelig Elsker et dybdyk, så kan en mellemleder på alle måder tage diskussionen til disse dybder. Men i det store flertal af tilfældene handler god middagssamtale mere om skænderi end store intellektuelle prædikener-og en Middler vil ikke have noget problem med at placere (og holde) en samtale på dette område. ”Gode emner inkluderer gensidige venner eller hobbyer, restaurantåbninger eller det nyeste på Netflix,” siger Grotts. ”Noget super-personligt, sladder, politik og religion er bedst slukket for bordet."

5. Du kan let segmentere mellem forskellige samtaler

Som nævnt ovenfor er det svært at tale med mere end to andre mennesker på én gang i en samtale, der engagerer sig for alle. Så for at være en effektiv midter, der trækker alle ind i chatten, er det nyttigt at være i stand til at skifte gear, måske chatte med et par mennesker på din højre side og derefter skifte til dem overfor dig eller på din venstre side.

”Nøglen er i at forblive investeret i den samtale, du har, mens du også kan bemærke, om en tredje person måske er på et akavet sted eller en pause, og du kan muligvis bringe dem ind,” siger Dr. Gallagher. På den måde skifter du også noget af din opmærksomhed andre steder, når det føles rigtigt. Det har til gengæld en tendens til at frigøre den person eller de mennesker, som du har chatter med-og hvem der måske har været på udkig efter at indpakke deres samtale med dig i øjeblikket, især hvis det havde været med at chugge med til en mens. (Vind, vind.)

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.