Hvilket forhold Pro ønsker, at du skal vide, før du selv overvejer at komme tilbage med en eks

1. Sørg for, at du er igennem break -perioden

At være trist og ensom efter et sammenbrud er stort set uundgåeligt, og der er et helt katalog over Taylor Swift -sange for at bevise det. Når du er i mørke, elendige øjeblikke, er det fristende at fylde tomrummet ved blot at komme tilbage med din eks. Men dette, siger Rainie Howard, forholdsekspert og forfatter af Beslutter at elske, er bestemt ikke en god ide. "Sæt tid til at helbrede dig selv af hjertesorg ... som giver dig mulighed for at være i et sundere rum og ikke længere kontrolleres af-eller bange for en anden persons handlinger, fordi din hovedprioritet tager sig af dig selv," hun siger. "Giv dig selv tid til at heles, så du klart kan tage de bedste beslutninger for dig selv.”Når du først er flyttet gennem tristheden (som, for hvad det er værd, suger), du kan rationelt beslutte, om dette er noget, du virkelig vil prøve igen.

2. Overvej hvorfor forholdet sluttede

Når et forhold slutter, kan det være let at se tilbage på det med rosafarvede briller, hvilket betyder, at du nemt kan "glemme", at denne person sov med din bedste ven eller fløj til Mexico dagen efter, at din far døde. "Overvej altid grunden til, at forholdet sluttede," siger Howard, der bemærker, at dette er et vigtigt skridt til at evaluere, om du dykker tilbage i et usundt forhold eller ej. Bare fordi tiden er gået, "Antag ikke, at de er forskellige," tilføjer hun. For hvis du gør det, risikerer du at løbe ind i de samme problemer, der brød dig første gang.

3. Tag det roligt

Forvent ikke blot at hente tingene, hvor du slap. "Behandl forholdet, som du ville gøre ethvert nyt forhold: Tag dig tid og start langsomt," siger Howard. "Sørg for at have grænser, og sænk ikke dine standarder på grund af dit tidligere forhold til dem."Hvis der er gået en betydelig mængde tid siden sammenbruddet, er det vigtigt at bruge denne" langsomme "periode som en tid til at lære det at kende ny (ideelt forbedret) versioner af hinanden-og sørg for, at du virkelig er en god match. "Lad dem vide de områder i dit liv, der har ændret sig og udviklet sig, og giv dem tid til at lære den nye dig at kende, mens du lytter og lærer, hvad der er nyt for dem," siger Howard.

4. Forlad fortiden i fortiden

Vigtigst af alt, når du begynder at komme videre i den anden (eller tredje eller fjerde) iteration af dit forhold, lad alle de gamle lort gå. "Fokuser på hvor du er i dit liv nu og lad dig ikke bo i fortiden," siger Howard. Gør dit bedste for at tilgive, glemme og forblive til stede, så du kan begynde at opbygge noget nyt-og måske endda bedre end hvad du havde første gang.

5. Ved, hvornår det er tid til at gå væk for godt

Uanset hvor meget du savner din eks, er det vigtigt at huske, at ikke alle forhold er værd at besøge. Før du begynder at skyde af "I Still Love You" -tekster, skal du tage dig tid til at stille dig selv de hårde spørgsmål og overveje, om denne person virkelig fortjener et sted i dit liv eller ej. "Hvis forholdet var meget giftigt og voldeligt, er det aldrig en god ide at komme sammen igen," siger Howard. "Også, hvis du stadig har problemer med dyb tillid på grund af utroskab eller forræderi, er det sandsynligvis ikke en god ide at komme sammen igen, især hvis du lige har afsluttet et nyligt hjerteskærende forhold."At gå væk kan være hårdt som helvede, men nogle gange er det til det bedste.

Ønsker at være den første til at høre om de nyeste (og bedste) butiksproduktdråber, brugerdefinerede samlinger, rabatter og mere? Tilmeld dig for at få Intel leveret direkte til din indbakke.