Vinny fra “Jersey Shore” tilbyder nu ernæringstips som “Keto Guido” på Instagram

Kulturelle vaner har ændret sig meget siden 2009. Dengang gik de fleste træningskrigere stadig til traditionelle fitnesscentre i stedet for boutique-studios, den ketogene diæt var temmelig uhørt, og de lige debutede Jersey Shore var lige blevet en øjeblikkelig virkelighed-tv-sensation. I det mindste lavede showet udtrykket GTL-Gym, Tan, vaskeri, for Jersey Shore Newbs-en meget velkendt række prioriteter (omend en dårligt rådgivet til din hudsundhed).

Og da hvad der nu er gammelt er nyt og trendy, blev showet lige det seneste til at få en genstart-efterfølgende andre opdaterede hits som Queer Eye og Fuller House-med Jersey Shore Familieferie med det meste af den originale rollebesætning. Og selvom mange år er gået, er en overraskende sund opdatering, at rollebesætningsmedlem Vinny Guadagnino har omdirigeret sig selv (IRL og på Instagram) som "Keto Guido."

Vinny er nu helt tonet og tilsyneladende i ketose, hvilket han taler om en masse. Så mens nye episoder kun luft ugentligt, kan du holde trit med Guadagnino via Instagram, hvor han deler en række tip og opskrifter, der er i overensstemmelse med den fedtfattige, lavkulhydratketo-livsstil.

Nedenfor, find 3 nye ketogene opskrifter, du kan servere ved din næste Kyst-Style Family Dinner.

For flere keto-venlige retter, prøv disse avocado -fries, eller lær at gøre brug af dine rester.