Brug af visse skrifttyper kan hjælpe dig med at huske de noter, du skriver dig selv for ikke at glemme

Husk dagene med at bruge Comic Sans Font til alt? Nu, at se det berygtede skrifttype er lidt krøllet. Men det viser, at nogle stilarter gør et varigt indtryk. Og hvis du, skal du prøve at ikke glemme den påmindelse, du skriver dig selv, er det en rigtig god ting. Især nogle skrifttyper er videnskabeligt bevist at give din hukommelse et løft.

Sådan er tilfældet med sans glemta. Forskere ved RMIT University i Melbourne for nylig specialdesignet den smart navngivne skrifttype. Efter at have testet det på 400 studerende, huskede 57 procent af dem ordentligt, hvad der blev skrevet sammenlignet med 50 procent, der læste den samme ting i almindelig arial. "Sans glemta fungerer efter et læringsprincip kaldet 'ønskelig vanskelighed.”Det er, når en hindring føjes til læringsprocessen for at fremme dybere kognitiv behandling, hvilket resulterer i bedre hukommelsesopbevaring,” fortalte adfærdsøkonom Jo Peryman til Quartz.

"Sans glemta fungerer efter et læringsprincip kaldet 'ønskelig vanskelighed.'Det er, når en hindring føjes til læringsprocessen for at fremme en dybere kognitiv behandling, hvilket resulterer i bedre hukommelsesopbevaring."-Jo Peryman, adfærdsøkonom

Så hvad gør Sans Forgetica anderledes end Arial? I stedet for at være i en grundlæggende, superlegibelt skrifttype, indeholder det huller og en backslant-to ting, som designerne siger, gør det vanskeligere at læse. Dette får folk til at bremse, da de mentalt udfylder emnerne af det, de absorberer. Og selvom dette er den første skrifttype, der er specifikt designet til at øge hukommelsen, går forskningen på fordelene ved at bruge vanskelige at læse skrifttyper tilbage til en undersøgelse fra 2010 fra Princeton University, som viste dens effektivitet.

Sikker på, du vil sandsynligvis ikke konvertere side på side med eksamensnotater til sans glemta at studere med, men at downloade den gratis skrifttype for at huske små ting kunne gøre dig meget godt. Glem aldrig at sende din huslejecheck eller hente noget havremælk i købmanden ville være rart, rigtigt?

Sådan kan det at spise mørk chokolade hjælpe din hukommelse og Bekæmpet betændelse. Eller find ud af, hvordan angst kan forårsage hukommelsestab.