Um, jeg har bare våd mig selv-er dette normalt?

Så ja, det kan behandles-og det er bestemt værd at en tur til din læge, der kan ordinere alt fra bækkenbundsøvelser til (i ekstreme tilfælde) kirurgi. Jeg ville ønske, at jeg havde søgt eksperter før, for ærligt talt antog jeg bare, at noget var massivt galt med mig. (Kvinder: Hvorfor gør vi det?) Jeg delte min "skam" under et hold godt+god brainstorm-og det viser sig, at mange af mine kolleger havde deres egne spørgsmål.

Så mens jeg havde dr. Chughtais øre, jeg pebrede ham med vores redaktørers top QS om tisse.

Er "at bryde sælen" en rigtig ting?

Spørg enhver gruppe college-børn på en tønder, og de vil fortælle dig, at dette er en ting-at den første tur til badeværelset er længe at komme, men efter det kommer du tilbage på kort tid. Er dette dog virkelig sandt? "Ja, dette kan forekomme. Grundlæggende, hvis du 'holder' din urin i lange perioder, undlader musklerne at slappe af og tømme. Således kan du ende med en periode, da musklerne Redjust og dette fører til flere små hulrum, indtil musklerne slapper af og kommer tilbage til baseline, "Dr. Siger Chughtai.

Hvad betyder det, hvis du har en stærk strøm? Eller omvendt, hvis du har lyst til at du virkelig skal tisse, men det kommer langsomt ud?

"Styrken af ​​strømmen er virkelig afhængig af hvor fuld blæren er-jo mere fuld, jo stærkere strømmen," siger han. "Konsekvent svage vandløb kan komme fra arvæv, infektioner eller andre forhold. Hvis din strøm er altid Svag, det er en god grund til at søge lægehjælp."

Og til sidst, hvad der sker, når du holder det for længe? Er det farligt?

”Du vil til sidst bare urinere. At holde det i lange perioder kan sandsynligvis føre til forkortelse eller svigt i afslapning af musklerne i blæren, hvis dette gøres regelmæssigt, "Dr. Siger Chughtai. Så hvis du ikke vil vide, hvordan det føles bare at lade det hele hænge ud (stream ud?) på gaden som jeg gjorde, stå op fra den bærbare computer med regelmæssige intervaller.

For at forbedre blærekontrol (og dit sexliv) anbefaler Celeb Yogi Hilaria Baldwin disse lavere-ab-øvelser. Og om et andet TMI -emne, her er hvorfor du aldrig skal holde i farts.