UCLA dedikerede bare 20 millioner dollars til studiet af venlighed-her, hvad forskere vil have dig til at vide
Flere undersøgelser har allerede bekræftet den livsændrende magi med at udtale et par venlige ord til den person, du ser i spejlet. Forskning udført af universiteterne i Exeter og Oxford i begyndelsen af 2019 fandt, at det meget enkle trin med at tænke venlige tanker om dig selv kan sænke din hjerterytme og øge niveauerne af selvmedfølelse. Selvorienteret venlighed er også blevet knyttet til højere niveauer af følelsesmæssig intelligens-supermagten til empati med dem omkring dig.
”Midt i den nuværende verdenspolitik, vold og strid søger UCLA Bedari Kindness Institute at være en modgift,” sagde Darnell Hunt, dekan ved UCLA Division of Social Sciences. ”Rooted i seriøst akademisk arbejde vil instituttet samarbejde og dele sin forskning om venlighed bredt i tilgængelige formater. Bedari Foundation's ekstraordinære gave er virkelig visionær, og vi er taknemmelige for dens støtte og lederskab.”Uden tvivl er løftet om en venligere fremtid for os selv og andre bestemt værdig til streng forskning.
Hvis dine e -mails drypper med performativ venlighed, er det sådan, hvordan man stopper. Plus, hvordan en optimismeekspert vender et hjørne på en dårlig dag.
