Forsøger at beslutte, om man skal forlade eller blive i et forhold? Start med 5-sekunders 'garderobetest'

At lytte til disse sande følelser kan hjælpe dig. Mens grøfter har en tendens til at forlade forhold for hurtigt, før de har fået chancen for at vokse, forbliver hitchers for længe og klæber til dem længe efter at de har ramt deres udløbsdato, siger hun. Enten scenarie kan være resultatet af kognitiv bias (alias den forfalskning, vi fortæller os selv, når vi fortolker vores egen virkelighed)-hvilket er, hvad garderobetesten sigter mod at omgå. Ideen er at svare på instinkt med den første ting, der kommer til at tænke på.

Hvad dit svar på garderobetesten kan betyde for dit forhold

I betragtning af dit svar i sammenhæng med din egen personlige stil kan give indsigt i, hvordan du ser din partner og forholdet, og om du trives i det nævnte forhold eller ikke. ”F.eks.

I andre tilfælde kan et positivt svar komme i form af noget mere specifikt. ”En kvinde sagde, at hendes kæreste var hendes lille sorte kjole-hun følte sig sexet og selvsikker på,” siger Ury, ”og en mand sagde, at hans kæreste var hans yndlingspar med høje bukser, som han bærer til musikfestivaler, som hun havde givet ham som en gave. De er en vare, han elsker, men aldrig ville have valgt for sig selv."

Besvarelse af lignende måde som ovenstående er en indikator for, at neddæmpning, ser du din partner tjene en vigtig rolle i dit liv. Og selvom dette måske ikke er en grund, i sig selv, at blive i et partnerskab, er det et tegn på, at du måske ønsker at pause og overveje, om forholdet kan være værd.

På flip side er der også svar på garderobetesten, der kan antyde problemer i forholdet. ”En klient sagde, at hans kæreste var en uldtrøje, der beskrev ham som noget, der holder dig varm, men derefter bliver kløende, når du bærer den for lang,” siger Ury, ”og en anden sagde, at hendes kæreste var som den skrubbe gamle sweatshirt, som du kan lide men ville aldrig nogensinde bære offentligt eller til et vigtigt møde.”I især sidstnævnte tilfælde foreslog svaret til Ury, at klienten havde” vokset ud af sit forhold, at det ikke længere var noget, hun var stolt af eller investerede i, og at det var tid til at tage den sweatshirt af og forlade det forhold, ”siger hun.

Men selvom dit svar ligner disse ikke-så-store, er det måske ikke et Surefire-tegn at forlade et forhold, Ury advarer. Når alt kommer til alt kræver fortolkning af dit svar, at du "analyserer din egen psyke og tænker på de følelser, du forbinder med det stykke tøj, du har navngivet," siger hun. Generelt er det godt for dit forhold, hvis dit svar er en favoritartikel i dit skab eller noget, der holder dig varm eller beskyttet. Og det er foruroligende, hvis din vare involverer noget kløende, ubehageligt, eller at du ikke ville være begejstret for at blive set i, siger hun.