Trader Joe er lige afsløret sine mest populære produkter på butikshylder-her gør dem til en RD's indkøbskurv

Men hvordan stables det op til en registreret diætist? ”Det er en fantastisk mulighed for en tilfredsstillende snack, hvis nogen undgår gluten eller simpelthen elsker en tilfredsstillende majsbaseret crunch. Chips er lavet uden kunstige farver eller smag, hvilket gør dem tiltalende for mange, ”siger Manaker. Det er sandt: Tortilla-chips får deres fingerfarvning, levende orange farvetone fra antiinflammatoriske ingredienser som paprika og gurkemeje ekstrakter.

2. Favoritprodukter: bananer

Det er ingen overraskelse, at folk går bananer over bananer. Når alt kommer til alt er de dybest set det gyldne barn af alsidighed, og denne frugt er fyldt med næringsstoffer. ”Bananer er en billig og utrolig tilgængelig og alsidig mad, der er naturligt fri for tilsat sukker og giver en sød smag,” siger Manaker.

Faktisk kan du hos Trader Joe's få økologiske bananer til 25 cent eller hænge dens konventionelle til 19 cent hver. Hvad mere er, Manaker siger, at en hylde fuld af umodne, grønne bananer ikke er et dårligt tegn på nogen måde. ”At vælge en lidt undermodig banan, hvilket betyder, at huden er lidt grøn, kan fylde kroppen med vigtig prebiotisk fiber. Prebiotika fungerer som brændstof til sunde bakterier, der bor i vores tarm, ”siger Manaker.

3. Favorit vegansk eller vegetarisk vare: grønkål & cashew pesto

Denne cremede grønne krydderi er lavet med grønnkål, cashewnødder, basilikum og absolut nul mejeri. Det har en levende punchy smagsprofil takket være zesty citronsaft og krydret rå hvidløg. Men det er ikke den eneste grund til, at denne cremede sauce garanteres at komme til kassen med denne RD. ”Den veganske pesto er lavet med tarmsundhedsstøttende ingredienser som grønnkål og cashew. Det er ikke kun en fantastisk tilføjelse til pastaretter, men jeg kan godt lide at bruge det som en krydderi på mine sandwich i stedet for mayonnaise for en smule ernæringsforøgelse ved frokosttid, ”siger Manaker.

4. Foretrukne drik: mousserende honningcrisp æblejuice drik

Selvom det kun er en sæsonbestemt vare, suk, Denne tre-ingrediens drik fra 100 procent honningcrisp juice, vand og bobler-er som at tage et stort, saftigt bid fra et friskplukket æble ved frugtplantagen. Bonus: Denne drink indeholder en række sundhedsmæssige fordele, da den er lavet med ægte frugtsaft fra æbler, der indeholder nærende planteforbindelser. ”Nogle sorter af æbler indeholder en planteforbindelse kaldet Flavan-3-ols. Forbrug af diæt Flavan-3-OLS kan hjælpe med at forbedre blodtrykket, kolesterolniveauer og blodsukker, ”siger Manaker.

En hudlæge prøver Trader Joe's skønhedsprodukter. Her er dommen:

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.