Tracy Andersons 4-minutters kernesekvens er en alvorlig AB-Blaster

Klar til at teste dig selv? Prøv Tracy Andersons fire minutters AB-Blasting-sekvens-video nedenfor!

Nå+Good's (RE) nytår er et 5-ugers, ekspertledet program, der ikke er fokuseret på at ændre dig. (Lad os være ærlige: Du er ret god som du er.) I stedet handler det om at genstarte og genoprette vaner, der hjælper dig med at have dine lykkeligste (og sundeste!) år endnu.

Hver uge fokuserer vi på et andet tema med en anden ultra-inspirerende pro-fra at spise renere til at blive bemyndiget på arbejdspladsen. Vil ikke gå glip af en eneste dag? Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få det leveret direkte til din indbakke, og følg os på Instagram for regelmæssige check-ins!