Denne model har et genialt perspektiv på, hvordan man kan elske din krop, selv når du ikke har lyst til den

Mød Wellness Collective, vores fordybende læseplan med Athleta, der kobler dig med handlingsmæssige råd fra de smarteste eksperter og brandstifter i wellness lige nu. Få varerne på vores månedlige begivenhedsserie i New York City-Plus dykke ned i vores online-måneders wellness-planer. Men først, få nogle tip til, hvordan du kan elske din krop bedre fra Mama Cax.

Hvis det ville tage mindre end 30 sekunder for dig at navngive dine øverste usikkerheder, lykønskning-du er menneskelig. Og mens nogle dage går du rundt og føler dig hård i din egen hud, flyder de fortrolige vibber bare ikke så frit så frit.

Så hvis du finder ud af, at du har brug for en krops-confidence-boostende pep-tale hver gang imellem (ikke alle?), blogger, model og talsmand for handicap Mama Cax har nogle råd til dig.

Cax blev diagnosticeret med knoglekræft, da hun var 14 år gammel, og måtte have sit højre ben amputeret ved 17-så hun har haft en masse praksis at lære at være komfortabel i hendes krop lige nu, nøjagtigt hvordan hun er-endda på dage Når følelsen ikke kommer naturligt.

”Vær i øjeblikket,” rådgiver CAX. ”Jeg elsker at forblive aktiv og træne, og ofte finder jeg mig selv bekymre mig om, hvordan min krop kan se ud. Men jeg synes, det er vigtigere at være taknemmelig for, hvordan min krop fungerer snarere end hvordan den ser ud."

Fil det væk under "påmindelser, du er fantastisk", og træk teknikken ud, når du har brug for en pick-me-up. Fordi nogle gange er den bedste hype -pige dig selv.

Se videoen ovenfor for endnu flere tip til, hvordan du kan elske din krop, og dit liv.

Ønsker mere wellness -kollektiv? Klik her for mere wellness Intel.

I partnerskab med Athleta