Denne almindelige fejl, folk begår, når de laver ben sænker vrak dit kernearbejde
For mere back-venligt kernearbejde, prøv denne 8-minutters planke-serie træning, der får din abs-aber til at ryste:
Af Jamie Wheeler fra IntentBlog.Comyou lægger dit hår gennem en masse varme, kemikalier, vejr. Der e...
Af Siobhan O'Connor for NomoredirtyLooks.Comyou ved, hvordan du altid får at vide at anvende fugtigh...
Hard-core crossfitters vil stønne kollektivt, når de læser dette, men jeg kan ikke sige det med det ...