Dette er tegnene på, at du rengør 'for meget', og det er tid til at give dig selv en pause

Hvis du er nogen, der renser, mens du går, siger Maker, at det er en god ting. Det forhindrer dig i at blive konfronteret med et massivt rod senere. Men nogle gange er rengøring, mens du går, ikke praktisk.

"Min stue lige nu er dækket med legetøj og noget vaskeri, der skal foldes. Jeg har denne ekstraordinære evne til at se forbi et rod og bare fortsætte med at gøre, hvad jeg skal gøre, og er ligeglad, ”siger Maker. "Jeg ved, hvad jeg er nødt til at få gjort i dag, og det er virkelig ikke rimeligt for mig at rengøre, når jeg går, fordi det bare tager for meget tid. Så på en dag som i dag vil jeg forlade alt, og derefter efter at min datter går i seng, vil min mand og jeg sandsynligvis hver lægge cirka en halv time og magt gennem så meget vi kan på den tid."

Det bedste, du kan gøre, er at finde ud af en tilgang til rengøring, der ikke efterlader dig at føle dig drænet og overvældet. "[En daglig rengøringsrutine] er ikke noget, der kan være så receptpligtigt, fordi alle er så forskellige i deres behov, og deres hjem er forskellige," siger Maker. "Vi bør kun rengøre så meget som vi har brug for, så vi føler os glade, sunde og behagelige derhjemme."

Watch Maker del tip til etablering af en daglig rengøringsrutine:

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.