Dette er de 6 Dreamiest Sleep-Boosting-opskrifter, vi lavede hele året
5. Cremet avocado pesto sauce
Som om vi havde brug for endnu en grund til at elske avocado endnu mere. Denne cremede avocado pesto-sauce af tiktoker @growingannanas-Which har over 1.4 millioner visninger-er hvad bogstavelige drømme er lavet af. Saucen har en saftig cremet struktur takket være perfekt modne avocado, der er blandet med spinat, citronsaft, hvidløg, pastavand, parmesan og olivenolie (og klar på under 30 sekunder). BTW, du vil føle dig temmelig rolig ved at vide, at denne enkle pastasauce ikke har en, men to rige kilder til magnesium: spinat og avocados.
Få opskriften: cremet avocado pasta sauce
6. Quinoa og avocado kornskål
Hvis produktiviteten er navnet på spillet, er denne quinoa og avocado kornskål af cookie og Kate svaret på dine bønner. Da det er almindeligt for de fleste amerikanere at være mangelfulde i magnesium, fandt vi, at denne kornskål, hvilket har 416 milligram magnesium pr. Servering-er en god mulighed for at møde din daglige kvote. Og for at afklare, har denne skål, ahem, En hel dags værd af magnesium. Du kan tjekke endnu en vare ud af din opgaveliste. Færdig og færdig.
Få opskriften: quinoa og avocado kornskål
En herbalist deler nogle af de bedste retsmidler til søvn:
