Disse 8 bevægelser er kernen Essentials i en solid funktionel styrketræningstræning

Disse 8 bevægelser er kernen Essentials i en solid funktionel styrketræningstræning

Så når du er klar til at stå i kø Rileys video til dig selv, skal du vide, at du virkelig forstår "hvorfor" bag din træning. Og ved, at senere, når du f.eks.