Disse 13 cremer og salver giver rygsmerter på kun få sekunder
Aktive ingredienser
At vide, hvad der er i produktet, vil hjælpe dig med at vælge en creme, der lindrer de specifikke smertesymptomer, du føler. For eksempel indeholder de fleste cremer aktuelle ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) for at håndtere betændelse og lindre smerter. Nogle cremer indeholder modirritanter, såsom capsaicin og menthol, for at hæmme smertesignaler til hjernen og give midlertidig smertelindring. Capsaicin producerer en opvarmende fornemmelse, mens menthol har en køleeffekt. Derudover bruger andre smertelindringscremer lidocaine, en aktuel bedøvelse, til at dæmpe området og lindre smerter.
Applikationsmetode
Du skal vælge en muskelgub med den mest praktiske applikationsmetode baseret på dine præferencer og potentielle fysiske begrænsninger. Nogle rygsmertelindringscremer kommer i et rør og kræver, at du masserer produktet ind i din hud manuelt. Andre er designet som roll-ons, som kan være nyttige, når man ansøger om vanskelige områder. Hvis du ikke er fan af klæbrige cremer, kan du vælge produkter med en gellignende konsistens. Dem med mobilitetsbegrænsninger kan også overveje spray for nem anvendelse.
Potentielle bivirkninger
Undersøg produktet inden du køber, især hvis du har særlig følsom hud. Tjek ingredienserne for at se, om du har potentielle allergiske reaktioner. Nogle rygsmerteraflastningscremer har ingredienser, der kan forårsage reaktioner, der spænder fra prikken eller brændende fornemmelser til udslæt og kløe. Lav altid en patch -test, før du bruger produktet over et stort område. Til sidst, hvis du også har en følsom næse, kan du gå til duftfrie produkter. Kontakt en sundhedspersonale, hvis du observerer hudreaktioner eller ubehag ved brug af smertelindringscreme.
FAQS
Hvad er den bedste fløde at bruge til rygsmerter?
Den bedste creme til rygsmerter afhænger af den type smerte, du oplever, og dine præferencer. For eksempel kan nogle måske have en smertelindringscreme, der giver dyb gennemtrængende varme som Penetrex Joint & Muscle Therapy Cream, mens andre foretrækker produkter som Biofreeze Menthol Pain Relieving Cream til en iskold cool fornemmelse. Nogle har muligvis brug for en fløde med bedøvende agenter som lidocaine for at numre smerteområder, mens andre måske ønsker den bedste arthritiscreme til at lindre arthritis smerter. Andre er måske på udkig efter den bedste creme til iskiasmerter til målrettet smertelindring, mens nogle måske bare er på udkig efter en all-round smertelindringscreme.
Hjælper fløde med at luntre rygsmerter?
Ja, aktuelle cremer kan hjælpe med lændesmerter. De arbejder enten ved at skabe en varm eller kold fornemmelse, der distraherer hjernen fra smerter eller ved at levere smertelindrende medicin direkte til det berørte område. Cremer kan anvendes på specifikke områder, hvilket giver mulighed for målrettet smertelindring, hvilket er nyttigt, hvis smerten er lokaliseret omkring korsryggen. Bemærk, at de kun kan give midlertidig lettelse, og at du altid skal konsultere en sundhedspersonale, især hvis der er tilbagevendende eller forværring af smerter. I mange tilfælde er forebyggelse den bedste foranstaltning, så lær, hvilke øvelser der skal undgås, og vær opmærksom på din soveposition.
Hvordan lindrer du hurtigt rygsmerter?
Bortset fra aktuelle smertelindringscremer, kan du tage over-the-counter smertestillende midler som ibuprofen, eller prøve kold og varmeterapi på det berørte område. Gør det til en praksis at gøre lysstrækning og øvelser før og efter anstrengende fysiske aktiviteter. Oprethold en god holdning og tag regelmæssige pauser, især hvis du sidder eller står i lange perioder. Til sidst skal du vælge en af de bedste puder til rygsmerter for at undgå forkert justering af din rygsøjle, hvilket kan forårsage eller forværre rygsmerter. Hvis dine rygsmerter vedvarer eller forværres, skal du søge lægehjælp.
13 bedste cremer til rygsmerter
Bedste samlet:
Bengay Cream er et betroet husstandsnavn for effektiv, pålidelig rygsmerter. Det har tre aktive ingredienser: methylsalicylat, menthol og kamfer. Takket være denne triple-action-formel følte korrekturlæsere en afkølingssensation straks efter påføring, efterfulgt af dyb penetrerende lindring af deres spændte muskler. En anden funktion, de kunne lide ved Bengay-cremen.
En ulempe er, at duften er stærk nok til, at andre mennesker kan lugte den på dig, men mange korrekturlæsere havde ikke noget imod det, da nogle af dem kunne lide lugten. Heldigvis tilbyder mærket også en duftfri Bengay-fløde til dem med følsomme næser og endda let duftende for dem, der ønsker en nedafstikket lugt.
Fordele:
- Hurtigvirkende lettelse
- Køleeffekt
- Ikke-fedtet formel
Ulemper:
- Stærk duft
Bedste iskald:
Hvis en ispakke ikke fungerer, kan denne kølesmerteraflastningscreme fra BioFreeeze være løsningen. Sandt til sit navn producerer denne aktuelle creme en øjeblikkelig køleeffekt, der hjælper med at dæmpe det berørte område med at lindre smerter. Da det bruger menthol som den aktive ingrediens, kommer det med en behagelig menthol -lugt, som nogle korrekturlæsere ikke fandt overmægtige, selvom nogle mennesker mente, at det var. Nogle mennesker klagede over lugten, der dvæler for længe, især når de bruger en masse af produktet.
I modsætning til nogle andre cremer har BioFreeze Pain Relieving Cream en glat, let at anvende konsistens, der ikke efterlader en klistret, fedtet fornemmelse. Til sidst kunne mange mennesker lide, hvordan det er tilført med grapeseedolie, der fungerer som en naturlig fugtighedscreme for at forhindre, at det berørte område tørrer ud med gentagen brug.
Fordele:
- Køleeffekt
- Ikke-fedtet og let at anvende
- Fugtgivende
Ulemper:
- Dvælende menthol lugt, der kan være for stærk for nogle mennesker
Bedste hot:
Hvis du leder efter en helt naturlig muskelgnid, der giver en beroligende, varm fornemmelse, kan du tjekke Penetrex Joint & Muscle Therapy Cream. Denne parabenfri aktuelle creme bruger en naturlig blanding af vitamin B6, methylsulfonylmethan (MSM) og arnica-en urteagtig plante, der er kendt for sine naturlige antiinflammatoriske og smertestillende egenskaber. Arnica er kendt for at give dyb penetrerende lindring af muskel- og ledssmerter, hvilket gør Penetrex til en populær konkurrent til den bedste arthritiscreme på markedet.
Det tager et par minutter efter påføring af den opvarmende fornemmelse at sætte sig ind, men når det først er gjort, følte mange korrekturlæsere øjeblikkelig smertelindring. Nogle cremer har stærke lugt, men Penetrex -cremen har en meget let menthol -duft, så det er sikkert for dem med følsomme næser. Mange mennesker kunne virkelig godt lide den ikke-fedtede, ikke-farende formel.
Fordele:
- Helt naturlige ingredienser
- Ikke-fedtet, ikke-farvet formel
- Let duft
Ulemper:
- Lidt dyr
- Kun egnet til mindre smerter og smerter
Bedste iskolde og varme:
Den iskolde hot no mess roll-on er den perfekte smertelindringsløsning, hvis du prioriterer bekvemmelighed og øjeblikkelig smertelindring. Hvis du er den type person, der ikke kan lide at få deres hænder fedtede, vil du elske den rejse-venlige størrelse med en rulle-applikator til ingen-mess-applikation. Som du sandsynligvis kan gætte fra navnet, bruger den en kombination af opvarmnings- og køleeffekter for at dæmpe området og lindre smerter. Selvom det er mere gellignende end en fløde, er det meget let og tørrer hurtigt. Det pletter heller ikke dit tøj, så du tænker ikke to gange på at anvende det, når du går rundt på din dag. Som mange andre muskelgnider har den iskolde hot roll-on også en menthol-duft, men mange mennesker fandt det meget let og ganske behageligt.
Fordele:
- No-Mess roll-on applikator
- Hurtigtørrende formel
- Let menthol duft
Ulemper:
- Kommer kun i en lille flaske
Bedste CBD:
Den afhjælpende pax-hampcreme er en botanisk baseret smertelindringscreme. Den bruger smertestillende og antiinflammatoriske egenskaber ved hampekstrakt og hampfrøolie. Det er også formuleret med organiske ingredienser som Arnica, gurkemeje, aloe vera, eukalyptusolie og andre naturlige olier.
Selvom det markedsføres for at være hurtigtvirkende, tog det mange korrekturlæsere cirka fem minutter at føle smertelindring, hvilket ikke var et problem for nogle mennesker, da det var meget effektivt. CBD i denne creme tilføjer en dejlig muskelafslutningseffekt, perfekt til at bruge lige før sengetid. At have CBD som hovedingrediens gør det imidlertid lidt dyrt. Hvad angår lugten, har den en urte-y-menthol-duft, som folk virkelig kunne lide, men nogle kan synes det er lidt for stærkt.
Fordele:
- Naturlige ingredienser
- Muskelafslutningseffekt
- Fugtgivende
Ulemper:
- Lidt dyrt
- Det tager et par minutter at arbejde
Bedste budget:
Med en historie med at give smertelindring i over 100 år er Tiger Balm en afprøvet smertelindringsløsning. Dens hemmelighed ligger i sin urteformulering af kamfer og menthol for at producere en stærk køleeffekt, der hjælper med at lindre mindre muskler og ledssmerter. Dette gør det til en af de bedste arthritiscremer til dem på et budget. Det er også formuleret med en række essentielle olier, der hjælper med at eliminere muskelstivhed og ømhed.
Et af dens vigtigste salgssteder er dets overkommelige prismærke, plus det faktum, at det er bredt tilgængeligt i stofbutikker og købmandsforretninger. Det er dog også kendt for sin stærke duft, som kan være modsat for nogle. En anden ting at bemærke er, at det faktisk kan plette dit tøj, så vær forsigtig, når du anvender det.
Fordele:
- Urteingredienser
- Stærk køleeffekt
- Overkommelig
Ulemper:
- Kan plette tøj
- Stærk duft
Bedste roll-on:
Anvendelse af smertelindringscreme til de vanskelige tilgængelige områder på ryggen kan være frustrerende, især hvis du har mobilitetsudfordringer. Heldigvis har Aspercreme løsningen. Det er et af de øverste valg til den bedste lidocainecreme på markedet såvel som et af vores øverste valg til den bedste fløde til nervesmerter i ryggen. Et af dens vigtigste højdepunkter er dets brugervenlige rulle, som giver dig mulighed for at anvende produktet på vanskeligt at nå.
Det indeholder 4 procent lidocaine, der hjælper med at dæmpe det smertefulde område inden for få minutter efter anvendelse. Mange korrekturlæsere kunne lide, hvordan formuleringen tørrer hurtigt op og efterlader ikke en klistret følelse bagefter. Denne roll-on er tilført essentielle olier (du kan vælge mellem fire dufte) i stedet for den typiske menthol-duft. Én ting at bemærke: lidocaine dæmper kun området for smertelindring, så hvis du leder efter noget til at tackle hævelse eller betændelse, kan du se på andre muligheder.
Fordele:
- Nem rulle-applikation
- Tilført essentielle olier
- Hurtigtørret, ikke-sticky formel
Ulemper:
- Vil ikke lindre betændelse
Bedste gel:
Sombra Warm Pain Relief Gel tilbyder en beroligende varm-og-cool-sensation takket være sin naturlige blanding af menthol, kamfer og heksehassel. Det er formuleret til hurtigt at blive optaget i huden. Mange korrekturlæsere bemærkede straks den hurtige absorption-det starter af iskald cool og bliver gradvist varmere for at hjælpe dine muskler med at slappe af.
På trods af at have menthol som en aktiv ingrediens, har den en subtil citrusagtig lugt, som mange virkelig elskede. Sombra -smertelindringsgelen gør et godt stykke arbejde med at give hurtig smertelindring, der varer i timevis og er specifikt lavet til rygsmerter og gigt. Vær forsigtig med ikke at anvende for meget i starten, da lidt går langt, og at tilføje for meget kan forårsage hudirritation.
Fordele:
- Ikke-fedtet og ikke-farvet
- Behagelig citrus lugt
- Unik varm og kølig sensation
Ulemper:
- Er måske ikke egnet til følsom hud
Bedst til kronisk smerte:
Topricin Pain Relief Therapy Cream giver en sikker, men alligevel effektiv smertelindringsløsning for alle aldre, fra børn til ældre og dem, der er gravide. Denne aktuelle creme fra topicin er specielt formuleret til gigt, karpaltunnel og muskler og ledssmerter. Det indeholder naturlige ingredienser (som Arnica, Belladonna og mere), der ikke kun adresserer smertelindring, men også andre symptomer som hævelse, betændelse, ømhed og endda muskelspasmer.
Fordele:
- Velegnet til alle aldre
- Sikkert for gravide mennesker
- Indeholder naturlige ingredienser
Ulemper:
- Nogle naturlige ingredienser kan forårsage en allergisk reaktion
- Lidt pricy
Bedst med lidocaine:
Denne muskelgnid fra uber Numb er vegansk og tørrer ikke din hud ud. Det er formuleret med 5 procent lidocaine, vitamin E og allantoin for at hjælpe med at lindre smerter, betændelse, ømhed og kløe, mens du fugter og fugter din hud. Denne kombination gør det til en favorit smerteaflastning blandt tatoveringsentusiaster.
Det er også hypoallergenisk, så det er et godt valg for dem med hudallergi og følsom hud. Da det er en vandbaseret fløde, bliver den hurtigt optaget i huden, hvilket giver hurtigt fungerende smertelindring på mindre end fem minutter. En almindelig klage var, at smertelindringen ikke varer så længe som andre cremer.
Fordele:
- Fugtgivende
- Hypoallergenisk og fantastisk til følsom hud
- Vandbaseret til hurtigere absorption
Ulemper:
- Smertelindring og bedøvelse slides hurtigt af
- Lidt pricy
Bedst for atleter:
Uanset om du er en pro -atlet eller bare en sportsentusiast, er Voltaren Pain Relief Gel den ideelle match for dem med aktiv livsstil. Det er også en af de bedste arthritiscremer til dem, der lider af ledsmerter. Denne medicinerede gel indeholder den aktive ingrediens diclofenac-natrium, som hjælper med at hæmme produktionen af smertefremkaldende kemikalier i kroppen til øjeblikkelig smertelindring.
Diclofenac kan også give iskias nervestøtte, hvilket gør dette til den bedste creme til iskiasmerter på vores liste. Det kommer i et rør i rejsestørrelse med en sikker skruehætte, så mange mennesker fandt det meget praktisk at bruge på farten. Hvis du dog har at gøre med kroniske smerter, kan du forvente at bruge Voltaren flere gange om dagen (op til fire gange, som anbefalet). Til sidst kunne mange korrekturlæsere kunne lide sin behagelige, men alligevel milde aroma, så vi anbefaler dette til mennesker med følsomme næser.
Fordele:
- Mild aroma
- Tackler dybe muskelsmerter
- Ikke-fedtet formel
Ulemper:
- Kan have brug for flere genanvendelser
Bedste ucentrerede:
Denne uscentrerede aktuelle creme bruger EMU -olie som bærerolie til ingredienser som Aloe Vera og Methylsulfonylmethane (MSM,), som hjælper med hurtig absorption og smertelindring. Aloe Vera giver cremen en køleeffekt, men den er meget mere subtil sammenlignet med andre cremer med menthol. Det er meget fugtgivende, men efterlader ikke en fedtet fornemmelse, så vi tror, det ville være en god match til tør, følsom hud. Det er også sikkert at anvende flere gange igen i løbet af dagen for smertelindring hele dagen. Dem med skaldyrs- eller skaldyrallergier skal undgå dette produkt, da det indeholder glucosamin, en aktiv ingrediens, der stammer fra skaldyr.
Fordele:
- Uscentreret og fantastisk til følsomme hudtyper
- Ikke-fedtet formel
- Fugtgivende
Ulemper:
- Indeholder ikke-vegan-ingredienser
- Lidt dyr
Bedste naturlige:
For en effektiv, helt naturlig smertelindringscreme, Dr. Bronners Organic Magic Balm er en populær go-to. Det kan prale. Denne blanding afgiver en behagelig, kølig fornemmelse og en vidunderlig minty duft, der er blid på næsen. Det indeholder også fugtgivende ingredienser som avocado, jojoba og hampolie for at forhindre tør, spækket hud. Det kan dog efterlade en olieagtig fornemmelse på din hud efter brug. Det er lidt dyrt og kommer kun i en lille beholder, men heldigvis har du kun brug for et lille beløb for at se hurtige resultater.
Fordele:
- Helt naturlige ingredienser
- Fugtgivende
- Sikkert for børn
Ulemper:
- Efterlader fedtet fornemmelse på huden
