Der er masser af skjulte wellness perler i Dallas-hvis du ved, hvor du skal kigge

God søvn

Joule

Det kunstfyldte hotel i centrum af Dallas er kendt for uventede berøringer-lignende det vidunderlige underlige 30-fods høje øjebaskeskulptur, det lånte til det nærliggende Nasher Sculpture Center. Men især for wellness -elskere, de dejlige overraskelser fortsætter med -Relaxing Ayurvedic Practice of Shirodhara, hvor en strøm af varm olie drypper på dit tredje øje-chakra på din pande.

Hotel Zaza

Det handler om poolen ved denne Uptown Dallas-boutique-hotel-. Andre wellness-y-frynsegoder inkluderer pop-up-træning fra lokale studios som Grit Fitness, en on-site, spa med fuld service og en åben dørpolitik for din pooch. Jepp, Fido kan blive hos dig-og concierge kan også henvise dig til Dallas 'bedste off-leash-parker.

Hotel Crescent Court

I årtier har Crescent Court været et af de mest luxe pletter i byen. Og dens spa er det Sted til forkælelse. Men du kan ikke sige, at de hviler på deres laurbær-Uptown Hotel har af øjeblikke tilbud som næringsstof IV drypper (tilbydes i sin spa) og gratis boutique fitness-klasser (alt fra spin og yoga til barre og hiit).

God mad

Lokal presse + bryg

Trang til noget superfood -næring (den drikkelige art)? Denne kaffe-og-juice-samling i det kunstneriske kvarter i Oak Cliff serverer gurkemeje-lattes og en af ​​de bedste matchas i byen. Og dens koldpressede juice (altid serveret i glasflasker, BTW), inkluderer en blanding til enhver, der kan har haft en sen aften (ahem): dagen efter, med vand, citron og aktivt kul.

Spiral spisestue og bageri

Denne veganske komfortfødevarer Mekka i Oak Cliff er en flerårig favorit blandt de lokale (det er endda blevet velsignet af Badu). Ud over at servere klassiske spisestuer, har Spiral Tex-Mex med en legitim sund opgradering. (Alias ​​få din guac her-plus nachos, migas og quesadillas-hvis du ønsker at springe over mejeri og kød.) Og bonus: Beyond Burger er i huset.

Det buddhistiske centrum af Dallas

Jepp, du læser, at det er sammen om den bedste thailandske mad i Dallas (og bestemt den friskeste) serveres på disse madstande, hver søndag fra 10 a.m. til 2 s.m. Dette er bogstaveligt talt hjemmelavende, fra medlemmer af det thailandske samfund, der grundlagde Northeast Dallas Center i 1982-og meget af det er lavet af grøntsager dyrket i Cooks 'haver. Efter din gade-fødevarefest, kan du lave en opmærksom dag med det ved at slentre centrets rolige haver.

Blomsterbarn

Denne Arizona-baserede hurtig-afslappet kæde fra ægte madkøkkenstifter Sam Fox er ikke unik for Dallas, men stedet i nærheden af ​​Lovers Lane og Inwood Road er virksomhedens travleste, siger Fox. Det er det perfekte sted at gnide (muskuløs) skuldre med byens wellness-krybbe, der går rundt om deres daglige rutiner-og tag nogle avocado-hummus og en skræddersyet skål til at gå. Pro tip: Hvis du spiser i, er Kombucha på hanen.

God sved

Bodybar

Kan ikke beslutte mellem noget hjerte-pumpende cardio og en muskeludvikling af Pilates Sesh? Denne slanke, luftige Uptown Studio bringer det hele sammen i en træning, med reformatorarbejde kombineret med cardioøvelser for en alvorlig forbrænding af hele kroppen.

Grit Fitness

Hos Grit handler det om kvalitetstid, ikke kvantitetstid. Studio-med placeringer i Addison, nær SMU, og i designdistriktet-har 30-minutters HIIT-klasser, der er designet til at få dig pumpet, hurtig. Du kan også få nogle hurtige venner, siden det samfundssindede studie henvender sig til boss babes med hastighedsnetværk og potluck-begivenheder. Åh hai, ny løbende kammerat!

Uptown Yoga

Med brusere, måtter og rekvisitter, der er inkluderet i prisen på en klasse, er Uptown det ultimative drop-in studio for Yogis på udkig efter et (chic, super-welcoming) sted at øve. De lokale yogakæde-med placeringer i Lakewood- og Uptown-kvartererne i Dallas, og lige uden for Dallas i Colony-Offers Vinyasa Flow, fra begyndere til avanceret, såvel som en "Strictly Core" -klasse for at skyde dit Power Center op.

Gode ​​tider

Klyde Warren Park

Denne fem mål store park er en Dallas Oasis i centrum, der er bygget i de mest usandsynlige steder: over en motorvej. (Det er ligesom High Line i New York City-hvis High Line faktisk dækkede en fungerende jernbanelinje under den.) Og siden parken åbnede i 2012, er det blevet det perfekte sted til et lavmælt møde eller nogle gode mennesker-se (en sjælden fornøjelse i en bilby som Dallas). Tag en frokosttidskoncert, eller få din sved på med Barre, Yoga, Boot Camp og Tai Chi-klasser-så brændstof op på madvogne (blandt byens bedste) eller på på stedet Savor Gastropub. Eller, du ved, bare gør hvad parker er lavet til og chill ud.

White Rock Lake

Hænderne ned, det mest naturskønne sted at cykle (eller vandre eller picnic) i byen er White Rock Lake i East Dallas. Den ni mile sti er let nok til, at du kan tage landskabet og dyrelivet, mens du pedal-og efter at du har lavet løkken, skal du stoppe ved Dallas Arboretum & Botanical Garden (på bredden af ​​søen) for at opleve 66 hektar af blomsterkraftvibber.

Joanna Czech Studio

Denne ansigtsbehandling Rockstar har en celeb efter, at angiveligt inkluderer Anna Wintour, Kate Winslet og Christy Turlington, og hendes menu inkluderer nogle af de nyeste teknikker overalt. Du har måske hørt om mikronedling eller kryofacials-men hvad med en radiobølge ansigt? Det vil ikke være billigt: ​​Radio Wave Facial-Which bruger også mikrocurrent, ultralyd og LED Light-terapi-vil du sætte dig tilbage $ 850. Men du kan selv få Star -behandlingen på Czech's Victory Park Studio.

Alt er større i Texas-inklusive dens wellness-scene. For flere skjulte perler at opdage i Lone Star State, se vores insider-guide til Austin og dens hundevenlige hotspots.