Hvordan indiske kvinder opnår skønhed indefra og ud

Derfor finder du disse superstjerne ingredienser i deres opskrifter såvel som skønhedsprodukter-fordi i Indien, skønhed løber mere end huden dybt.

En 360-graders tilgang

"I Indien handler det om en 360-graders tilgang til skønhed," siger Rooshy Roy, medstifter af Aavrani, et hudplejemærke påvirket af indisk skønhed. "Som, min mor bliver vred, hvis jeg ikke får otte timers søvn-fordi det er en del af skønheden. Det er ikke kun på den måde, du ser ud, men din mentale sundhed, og hvis du er træt. Det er altid en balance."

Og som fødestedet for yoga-den ultimative i at opnå en sind-kropsforbindelse-Indien lægger en stærk betydning for at binde dit udseende til, hvordan du har det, og hvordan du handler. Et sådant eksempel af dette? En vægt på egenpleje. "En masse indisk kultur promoverer egenpleje og selvkærlighed," siger Nina Davuluri, Aavranis medstifter og også den første Miss America of Indian Descent. "Mindfulness er en stor del af ligningen såvel som meditation-det er en måde at fremme den holistiske tilgang til skønhed, der handler om en livsstil."

"Vi ser vores hud som et resultat af, hvad din krop går igennem og tror på at behandle det fulde billede og ikke symptomerne."-Michelle Ranavat

Ranavat gentager stemningen og understreger "at behandle det fulde billede og ikke symptomerne."Fra et ayurvedisk perspektiv ser de i Indien undertiden endda på doshas-din unikke blanding af elementerne i luft, ild, vand, rum og jord-til at bestemme diæt og skønhedspraksis. "Ayurveda antager, at forskellige typer mennesker sandsynligvis vil trives under forskellige forhold, så at kende din dosha hjælper dig med at forstå dig selv bedre og imødekomme din egenpleje," siger Ranavat.

På toppen af ​​det, selvfølgelig, som mangeårige praktikere af en antiinflammatorisk diæt ("Gurkemeje bruges i vores madlavning næsten i hvert måltid og hver skål," siger Roy), kan du satse på, at indiske kvinder lægger en betydning på skønhed igennem Mad, og omvendt er der hvorfor der også findes så mange af deres stjernehudplejeingredienser i deres traditionelle fødevarer. "De fleste af vores skønhedsingredienser er også integreret i vores køkken," siger Roy.

Super-næring til din hud

I virkeligheden er der tusinder af ayurvediske ingredienser, der bruges i Indien, fordi landet har så rig biodiversitet, ifølge Ranavat. "Nogle af mine favoritter er safran på grund af dens utrolige evne til at hjælpe med at bremse tegnene på aldring og at lysne huden," siger hun. "Amla er en anden stor ingrediens-det har C-vitamin på 10 appelsiner i en Amla Berry. Denne strømpakkede superfood hjælper med at forhindre hårbrud og er hemmeligheden bag super fuldt hår. Og Ashwagandha er fantastisk til huden, fordi det hjælper med at bekæmpe frie radikale skader for at holde huden fast. Det stimulerer DHEA, som er en forløber for både testosteron og østrogen og stimulerer produktionen af ​​naturlige hudolier."

Så er der All-Star multitasking-olier. "Indiske kvinder bruger mandelolie hele tiden til hyperpigmentering, mørke cirkler og til at minimere puffiness naturligt," siger Roy. "Kokosnøddeolie er overalt-jeg ved, at det har eksisteret i et stykke tid, men for os er det i vores hår, i vores kroppe er det i maden. Der er kokosnødetræer overalt. Vi bruger det som en hårmaske-det er enorme i Indien."Udover gurkemeje er der tetræolie, som Roy siger, er vidt brugt som en ingrediens i acne-kamp, ​​der beroliger huden og neem, en anden antibakteriel og antiviral.

Rose vand er også en populær skønhed MVP. "Dette foregik indisk brugsapparent Cleopatra, den originale dronning, ville bade i rosevand," siger Roy. ”Det er meget fugtgivende og sikrer fugtigheden i hud-vi drikker endda det."Tal om skønhed fra indersiden.

Bliv ved med at rulle for at shoppe indiske skønhedsprodukter for at skære på for din egen glød.

Shop indiske skønhed godbidder

For anden global hudplejeinspo. Og dette er de japanske kvinders hudpleje af japanske kvinder.