Der er 51 millioner ASMR -videoer på YouTube, men disse 9 vil hjælpe dig med at falde i søvn hurtigt

4. JoJo's Asmr

Designet specifikt til dem med søvnløshed, denne ASMR-video har en guidet meditation med masser af søvninducerende triggere.

5. Chiara Asmr

En times bare at tappe? Det er en bogstavelig drøm, der går i opfyldelse for en nat med afslappende søvn.

6. Chynaunique Asmr

Uanset om du er afslappet ved at børste mikrofonen eller tappe negle, har denne søvninducerende video det hele.

7. Gibi Asmr

Forbered dig selv: Du sover måske det øjeblik, du tager den varme glød (og vandhaner!) fra lyset i denne video.

8. Ephemeral Rift

Den perfekte blanding af ASMR og madspil, denne video skaber alle zen -vibberne ved hjælp af timian. Fordi, du ved, det er timian til søvn.

9. ASMR Massage Psychetruth

Når det kommer til triggere, er hårbørstning en af ​​de mest afslappende derude (og denne video har meget af det).

Denne trendy nye cannabinoid kan hjælpe dig med at sove bedre. Eller møde "langsomt oplyst" -teventrenden, der slår dig hurtigere ud end melatonin.