Der er 188.000 skrå træningsvideoer på YouTube-disse 8 er de absolut bedste

3. 10-minutters skrå træning

Denne anden 10-minutters mulighed har sjove øvelser som "Candlestick Dippers" og "harmonika" brand.

4. Omdefinerer styrke 23 skrå træningsøvelser

Jeg har bogmærket denne video, fordi den bogstaveligt talt har 23 forskellige træk, du kan gøre, at alle specifikt er målrettet mod dine skrå muskler. Og jeg har ikke hørt om, ligesom to tredjedele af dem før i mit liv, så jeg kan nu skifte mine AB-træning alle tiden.

5. FitnessBlender HIIT -træning for ABS og Opliques

Kom i en fuldkrops træningskort inkluderet med denne HIIT-sesh, der også efterlader din mavemuskler og skrå ryster, når du er færdig. Det er 22 minutter med rent svedt arbejde.

6. ehow fitness skrå træningsmaskiner

Hvis du ønsker at integrere nogle vægte i dit AB -arbejde, får du fire forskellige træk, du kan gøre med vægtmaskinerne på dit motionscenter, som er praktisk.

7. LWR Fitness 5-min

Kort til tiden? Grib en måtte og slå denne Quickie Ab Sesh ud, der fungerer hele din kerne, inklusive disse skrå. Det er kort, men mægtigt og def får jobbet gjort.

8. Gymra Bedste stående ABS -træning

Multitask i denne stående abs -træning, der fungerer din mavemuskler, skrå, og Forbedrer din posturale støtte, da du engagerer flere muskler, mens du står op for at bøje side til side-det bedste bang for dit sorteper.

Mere af en ballet slags person? Dette er de bedste barre youtube -træning at gøre derhjemme. Og dette er den bedste YouTube -yoga, du kan gøre for stue vinyasa.